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《老年人肌少症预防的运动与营养干预比较研究》

一、引言

随着人口老龄化进程的加速，老年人肌少症已成为一个日益严重的健康问题。肌少症，即肌肉质量减少和肌肉功能减退，对老年人的生活质量、独立性和健康预期寿命产生严重影响。因此，预防和治疗肌少症已成为老年医学领域的重要研究课题。本文旨在比较运动与营养干预在预防老年人肌少症方面的效果，为临床实践提供参考依据。

二、研究背景及意义

近年来，随着医学技术的进步，人们逐渐认识到运动和营养在维护老年人肌肉健康方面的重要性。通过对比分析运动和营养干预措施对老年人的肌肉质量和功能的影响，可以为制定个性化的预防和治疗方案提供理论依据。此外，研究还可以为老年保健政策的