原创力文档演讲人：;目录;01;常见心血管疾病类型;;;;02;;每日食盐摄入量不超过6克，减少高盐食品的摄入，如腌制食品、熟食等。;;适量摄入瘦肉、鱼类等优质蛋白质，如鱼肉、鸡肉、豆腐等。;03;选择低盐、低脂的食物，如燕麦片、全麦面包等，避免摄入过多的油脂和盐分。;选用瘦肉（如鸡肉、鱼肉）搭配蔬菜（
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