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浅析高中体育教学中的选项教学

【摘要】目前，在普通高中的体育课程教学中，大部分学校实

行了体育选项教学，但仍存在重技术传授，轻能力培养、重运动素

质提高，轻意识、习惯养成，重身体教育，轻心理和文化教育的现

象还十分普遍。对此，体育选项教学对教师提出了更高的要求，教

师应不断地学习与提高专项技术水平，以适应学生发展的需要。

【关键词】高中体育；选项教学

新课标的基本理念是：坚持“健康第一”的指导思想，强调以学

生发展为中心，帮助学生学会学习，注重学生运动爱好和专长的形

成，奠定学生终身体育的基础。为了全面贯彻这一基本理念，目前

多数有条件的高中学校都实行了分班选项教学。但是，由于受班级、

班额、教师和场地器材等诸因素的制约，现在仍有许多学校无法施

行选项教学。在这种情况下，如何让每一个学生都能掌握科学的锻

炼方法、提高体育实践能力、形成运动爱好和专长、养成健康的生

活方式呢？

一、教学内容要多样化，让学生自主选择

新课标明确指出：高中学生在水平五阶段可以根据自己的条件和

爱好在学校确定的范围内选择运动项目作为学习内容，从而减少运

动技能学习的项目内容，以形成运动爱好和专长，满足学生个性化

学习和发展的需要。而要满足这一需要，就必须尽可能开设多样的

课程内容。

在实践中我采用了教学内容“必选+选项”的方式，根据学生人

数、场地器材等实际情况，在一个教学周期内确定一个必选课程模

块（如田径、体操、球类等）；开设三至四项深受学生喜欢而又切

实可行的选项课程（如篮球、足球、排球、健美操等），引导学生

根据自己的兴趣爱好、能力水平，在一个教学周期内自主的选择其

中一项作为学习的内容。再根据选项人数的多少确定锻炼小组，选

定称职的小组长，并利用课内课外的时间对小组长加以培训，以起

好带头作用。

由于高中学生大都已具备了基本的体育理论知识和良好的身体

素质，并在个别项目上表现出良好的运动技能和浓厚的兴趣，完全

有能力自行学习所选的课程内容。在完成课堂教学任务中，可采用

必选课程以教师主导、学生学练为主，选项课程以教师指导、学生

自主、合作的学习方式为主，同时给予必要的技术和学法指导，提

出相应的学练要求和目标、安全事项等，避免对学生在选项课程学

习时无序的“放羊式”管理。

二、用适合学生心理的方法激发兴趣，培养其终身体育意识

学生都有一个共同特点——争强求胜，都渴求表现自己。而竞争

又恰恰是体育的最大魅力所在，所以，在体育教学中我们可根据各

选项特点，每节课创设10～15分钟比赛内容，让学生在竞争中展

示自己，激发他们对体育的学习兴趣，并培养学生形成对某一选项

运动的爱好，并逐步形成参与习惯。如在高三班（2）有一名学生

在入校时羽毛球连握拍都握不正确，在羽毛球的模块教学中，却发

现她比较喜欢体育活动。

此时，根据这一实际情况，老师要在课中和课后不断给予鼓励和

指导，使她渐渐喜欢上羽毛球这项运动，从此，每天放学后在羽毛

球场几乎都可以见到她身影在练习，最后她作为我校羽毛球主力队

员参加了比赛。可以想见今后在她生活中肯定少不了羽毛球活动，

她也会越来越热爱体育运动。像这位同学这样的例子还有很多很

多，只要我们坚持“健康第一”的指导思想，在体育与健康课程中

激发学生的运动兴趣，并通过开展各类型的体育活动，促进学生体

育锻炼习惯的形成，从而达到终身体育的目标。

三、要合理组织与实施好体育课堂教学

教学中只有合理而周密的组织教学，才可能使学生从心理和物质

上作好充分准备，从而保障体育教学过程的顺利进行。在教学过程

中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用使教学成为一个动

态统一的过程，在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式和手

段来完成一定的教学任务，实现教师的“教”和学生的“学”的目

的。教师一定要抓好体育课堂各阶段的组织教学。

首先在体育课的开始部分，多选用创新“集体性”的游戏，激发

学生的参与意识。其次在对体育的基本内容学习中，在条件允许下

适当运用多媒体，采用启发式教学，让学生在注重安全的基础上练

习尝试，在实践中发现问题，解决问题。教师随时再加以点拨、引

导，使学生能主动思考，自主练习，自我管理。在选项教学中，教

师要提出目的和要求，小组讨论练习的方案，在反复练习中提高技

术水平。在选项教学进行一阶段后，多安排一些教学比赛，让学生

有自我表现的机会，能提高学生的整体运动能力与水平，能提高学

生的反应速度和灵敏性，能培养学生的优良精神品质，当然各项身

体素质也就