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五年级体育说课稿《技巧：肩肘倒立》

一.教材分析

《技巧：肩肘倒立》是人教版小学五年级体育课程中的一节内容。本节课主要让学生学习肩肘倒立的技巧，培养学生身体柔韧性和协调性，提高学生的身体素质。教材通过详细的动作要领和图示，让学生能够直观地了解肩肘倒立的动作过程。

二.学情分析

五年级的学生具有较强的学习热情和好奇心，他们对新技能的掌握有一定的基础。但在肩肘倒立的学习过程中，部分学生可能因为身体协调性、柔韧性等方面存在差异，导致学习效果不同。因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，合理安排教学内容，调动学生的积极性。

三.说教学目标

认知目标：让学生了解并掌握肩肘倒立的动作要领和技巧。

技能目标：培养学生身体柔韧性和协调性，使大部分学生能够独立完成肩肘倒立。

情感目标：培养学生勇敢、自信、坚持的品质，提高学生对体育运动的热爱。

四.说教学重难点

教学重点：让学生掌握肩肘倒立的动作要领，培养学生的身体柔韧性和协调性。

教学难点：如何让学生在练习中克服恐惧心理，提高肩肘倒立的稳定性。

五.说教学方法与手段

教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。

教学手段：利用多媒体设备播放肩肘倒立的动作要领和示范视频，让学生更直观地了解动作过程。

六.说教学过程

开始部分：课堂常规，热身活动（5分钟）

教师学生进行课堂常规，然后进行热身活动，如慢跑、关节活动等，为接下来的教学做好准备。

基本部分：

讲解肩肘倒立的动作要领，示范动作（5分钟）

教师详细讲解肩肘倒立的动作过程，并示范动作，让学生了解动作要点。

学生分组练习，教师个别指导（10分钟）

学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

学生进行比赛，提高肩肘倒立的稳定性（5分钟）

教师学生进行比赛，让学生在比赛中提高肩肘倒立的稳定性。

结束部分：

教师总结课堂内容，强调动作要领（5分钟）

教师对本次课程进行总结，强调肩肘倒立的动作要领，提醒学生课后加强练习。

放松活动，课堂总结（5分钟）

教师学生进行放松活动，如深呼吸、肌肉放松等，然后进行课堂总结。

七.说板书设计

板书设计如下：

技能名称：肩肘倒立

身体平直，双手撑地

抬起双腿，向上伸直

头部向前倾，胸部向上顶

保持身体平衡，呼吸均匀

八.说教学评价

学生掌握动作要领的情况：观察学生在练习过程中是否能正确完成动作，了解动作要领。

学生练习效果：通过比赛等方式，评价学生在实践中的表现，如稳定性、协调性等。

学生情感态度：关注学生在课堂中的参与程度，积极性和自信心等。

九.说教学反思

本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。同时，关注学生的个体差异，尽量让每个学生都能在体育活动中得到锻炼和提高。

知识点儿整理：

肩肘倒立的定义和技巧要领

肩肘倒立是一种基本的体操技巧，它要求学生用双手和双肘撑地，将身体抬起，使头部和胸部向上顶，双腿向上伸直并保持身体平衡。这种技巧可以锻炼学生的身体柔韧性和协调性，提高身体素质。

肩肘倒立的动作分解和步骤

肩肘倒立的动作可以分解为以下几个步骤：

身体平直，双手撑地

抬起双腿，向上伸直

头部向前倾，胸部向上顶

保持身体平衡，呼吸均匀

肩肘倒立的锻炼价值和作用

肩肘倒立可以锻炼学生的身体柔韧性和协调性，提高身体素质。同时，它还可以帮助学生增强背部、肩部和手臂的肌肉力量，提高身体平衡能力和灵活性。

肩肘倒立的练习方法和注意事项

肩肘倒立的练习方法包括：

靠墙倒立：学生可以靠墙练习，逐渐增加倒立的时间和稳定性

借助道具：学生可以使用瑜伽球等道具，帮助自己保持平衡

逐步增加难度：学生可以从简单的倒立姿势开始练习，逐步增加难度，如加上手翻等动作

注意事项包括：

保护和安全：学生在练习时，应该在专业的指导下进行，避免受伤

正确的姿势：学生在练习时，应该保持正确的姿势，避免对身体造成不必要的负担

适度练习：学生应该适度练习，避免过度疲劳

肩肘倒立的教学目标和教学重难点

教学目标包括：

认知目标：让学生了解并掌握肩肘倒立的动作要领和技巧

技能目标：培养学生身体柔韧性和协调性，使大部分学生能够独立完成肩肘倒立

情感目标：培养学生勇敢、自信、坚持的品质，提高学生对体育运动的热爱

教学重难点包括：

教学重点：让学生掌握肩肘倒立的动作要领，培养学生的身体柔韧性和协调性

教学难点：如何让学生在练习中克服恐惧心理，提高肩肘倒立的稳定性

肩肘倒立的教学方法和教学手段

教学方法包括：

讲解法：教师详细讲解肩肘倒立的动作要领和技巧

示范法：教师示范肩肘倒立的动作，让学生直观地了解动作过程

分组练习法：学生分组进行练习，互相交流和指导

比赛法：学生进行比赛，提高肩肘倒立的稳定性

教学手段包括：

多媒体设备：利用多媒体设备播放肩肘倒立的动作要领和示范视频

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