教科版小学五年级科学上册第四单元第1课《我们的身体》教学课件.pptxVIP

我们的身体

身体健康与哪些因素有关现在我们身体的健康状况又是怎样的呢？我们需要检测自己的身体状况！

检测身体体重指数（BMI）：体重指数是目前国际上常用的衡量人体肥胖程度的一个指标。体重指数=体重（千克）÷[身高（米）×身高（米）]

肺活量是指人在尽最大努力吸气后，再尽最大努力呼气所能呼出的气体量。肺活量

50米50米跑检测

身体检测一分钟跳绳一分钟仰卧起坐

检测我们的身体状况与五年级的学生体质标准相比较，看看自己达到标准了吗？

讨论：影响生长发育的因素有哪些呢？

1.遗传因素：我们的身高、体重、躯干和四肢的比例等会受到遗传的影响。2.饮食习惯青少年必须提供全面均衡的营养，来补充身体生长发育的需要。3.体育锻炼正常的体育锻炼是促进青少年生长发育、增强体质的重要手段。影响生长发育的因素

影响生长发育的因素4.睡眠时间：充足的睡眠能保证体内新陈代谢的正常进行，还会使我们有充沛的精力，对促进生长发育意义重大。一般来说，五年级学生每天应该保证10个小时的睡眠。5.生存环境：影响健康的环境因素包括自然环境和社会环境，良好的生存环境有益于健康。而噪声、雾霾、污水等不良环境对人体健康有害。

为了健康生长，我们都还需要做哪些努力呢？研讨

除了身体健康，健康还包括哪些方面？世界卫生组织（WHO）对健康的解释是：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还指一个人生理上、心理上和社会适应方面的完好状态。拓展活动