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【乒乓球如何抽球练习教学视频】

乒乓球抽球教学视频

乒乓球抽球技巧

正手平抽球：站在右场区的中部，两脚平行站立稍宽于

肩，重心在两脚间，微屈膝收腹，正手握拍举于有肩前。击

球前肘关节前摆，前臂稍往后带外旋，手腕稍外展至后仲，

引拍至体后。击球时前臂内旋，手腕伸直闪动，手指抓紧拍

柄，球拍由右后往右前方高速平扫盖击来球。击球后手臂左

摆，左脚往左前方迈一步，右脚跟一步回中心位置。

反手平抽球：右脚前交叉在左侧前，重心在左脚上，右

手反手握拍在左侧前。击球前肘邪稍上抬，前臂内旋，手腕

外展，引拍至左侧。击球时，在髋的右转带动下，