自律是最好的境界 ,最可贵的修养.docx

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自律是最好的境界,最可贵的修养

在《自律定力的修炼》一书中,作者从“积极的转变力”“理性的自控力”“高效的管理力”三个方面谈如何提升自律意识,告诉我们如何整理干扰自控力的种种情境,如何从目标、时间、情绪、习惯等方面有效地管理自己,建立有序的生活和工作状态。文章平实中显哲理,妙趣中见智慧,对问题有深刻而直接的洞悉和见解,读之,能开阔视野,净化心灵,提升格局。

那么,什么是自律呢?所谓自律就是能够约束自己、管理自己,自觉地“遵循法度,自我约束”,按照自己的既定计划去实现目标的一种能力。它是一种不可或缺的人格力量,自律程度的高低往往体现出个人素质的高低,

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