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孕期饮食与体重管理;引言：孕期营养的重要性;孕期基本营养需求;蛋白质摄入的建议;碳水化合物的选择;脂肪的适当摄入;维生素和矿物质的供给;孕妇的水分摄入;胎儿发育与母体营养的关系;孕期体重增加的正常范围;孕期过度体重增加的危害;孕期体重管理的原则;孕早期的饮食调理;孕中期的饮食指导;孕晚期的饮食建议;孕期运动的好处;运动处方的制定;孕妇常见的营养不良状况;营养不良的防治措施;孕期膳食的具体方案;孕期心理状态的影响;合理控制体重的心理策略;规律的产检与体重监测;行为改变的重要性;家庭和社会支持的作用;医护人员的责任和义务;综合健康管理的整体策略;关爱母婴健康
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