幼儿园中学小学家长会 (42).pptxVIP

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2024-12-20 发布于江苏
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幼儿园中学小学家长会 (42).pptx

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;合理安排一日三餐;;小朋友,要养成良好de卫生、饮食习惯哦！;勤洗手,特别是饭前便后;勤剪指甲;喝生水后…;生吃瓜果要洗干净;;;吃饭时,不嬉戏打闹.;隔夜de饭菜受到污染后细菌会大量繁殖,引发胃肠炎,甚至导致食物中毒.;小朋友,你们都做到了么?;小朋友,要小心这些食物哦！;果冻;鱿鱼丝;;多纤维蔬菜;大块肉;;海姆立克法（适用对象:二岁以上）

一、在孩子背后,双手放于孩子肚脐和胸骨间,一手握拳,另一手包住拳头.

二、双臂用力收紧,瞬间按压孩子胸部.

三、持续几次挤按,直到气管阻塞解除.

?;在等待救援de同时,要依据患儿de清醒程度进行家庭急救.;合理安排一日三餐哦！;你de一日三餐主要吃些什么?;人们常说“早吃好,午吃饱,晚吃少”这一养生经验是有道理de.早餐不但要注意数量,而且还要讲究质量.午餐应适当多吃一些,而且质量要高.晚餐要吃得少,以清淡、容易消化为原则,至少要在就寝两个小时进餐.;早餐特别要重视;俗话说“中午饱,一天饱”;晚餐比较接近睡眠时间,不宜吃得太饱.晚餐应选择含纤维和碳水化合物多de食物.;食物多样,谷物为主,粗细搭配.

多吃蔬菜、水果和薯类.

每天吃适量de奶类及豆制品.

常吃适量de鱼、禽、蛋和瘦肉.;勤吃蔬菜身体棒,勤吃瓜果皮肤好;;;;;;