聊城大学《篮球理论与实践二》2023-2024学年第一学期期末试卷.docVIP

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聊城大学《篮球理论与实践二》

2023-2024学年第一学期期末试卷

题号

一

二

三

总分

得分

批阅人

一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、在游泳项目中，自由泳的手臂划水动作通常包括以下哪些阶段？

A.入水、划水、出水

B.抱水、推水、提肘

C.以上都是

D.以上都不是

2、在排球的传球技术中，以下哪种手法是不正确的？（）

A.双手十指自然张开

B.用手指触球

C.手腕用力将球传出

D.手臂伸直迎球

3、进行健身锻炼时，以下哪种做法是不正确的：

A.锻炼前进行充分的热身活动

B.为追求效果，每天进行高强度训练

C.遵循循序渐进的原则逐渐增加训练强度

D.保持正确的姿势，避免受伤

4、对于足球比赛中的任意球，以下哪种情况会被判为直接任意球：任意球分为直接任意球和间接任意球。那么，防守队员故意手球，会被判？

A.直接任意球

B.间接任意球

C.球门球

D.角球

5、以下哪种运动对于提高身体的协调性和节奏感较为有效？

A.拉丁舞

B.摔跤

C.举重

D.射箭

6、在羽毛球比赛中，如果运动员对裁判的判罚有异议，应该：

A.当场与裁判争论，坚持自己的观点

B.向裁判长提出申诉，等待进一步的裁决

C.拒绝继续比赛，以示抗议

D.默默接受判罚，不做任何表示

7、对于想要通过体育锻炼减肥的人来说，以下哪种运动方式结合饮食控制效果较好？

A.高强度间歇训练

B.长时间的低强度有氧运动

C.单纯的力量训练

D.偶尔进行的剧烈运动

8、在田径的跨栏比赛中，运动员撞倒栏架会：

A.被扣分

B.取消比赛资格

C.不受影响，继续比赛

D.以上都不对

9、在网球比赛中，以下哪种情况会导致球员失分？

A.球在两次弹跳后被回击。

B.球击打到球网的顶端后落入对方场地。

C.球员在回球时，球先碰到自己的身体然后落在对方场地。

D.球员在发球时，球擦网后落在有效区域内。

10、在冰雪运动中，如滑冰，正确的摔倒姿势是怎样的？

A.向前趴倒

B.向侧方摔倒

C.向后仰倒

D.原地不动

11、在排球比赛中，如果一名球员在进攻时脚越过中线，但是没有影响到对方球员，应该如何判罚？

A.判罚犯规

B.不判罚犯规

C.警告该球员

D.视情况而定

12、对于想要提高柔韧性的人来说，以下哪种拉伸方式最为合适？

A.动态拉伸

B.静态拉伸

C.PNF拉伸

D.弹震式拉伸

13、进行健身操锻炼时，以下哪种音乐节奏更有助于提高锻炼效果？

A.缓慢舒缓的节奏

B.快速激烈的节奏

C.时快时慢的节奏

D.节奏不规律的音乐

14、以下哪种运动能够较好地锻炼背部肌肉？

A.划船

B.踢足球

C.打羽毛球

D.跳广场舞

15、对于经常进行长跑训练的人来说，以下哪种装备的选择对预防运动损伤最为关键？

A.时尚美观的运动服装

B.价格昂贵的专业跑鞋

C.具有减震功能的鞋垫

D.轻便透气的袜子

16、在排球的扣球技术中，以下哪种动作是错误的？（）

A.助跑起跳

B.手臂挥动击球

C.用手掌击球

D.眼睛注视球的落点

17、进行长跑训练时，如果呼吸方法不正确，可能会导致以下哪种情况？

A.岔气

B.头晕

C.腿部抽筋

D.心跳过快

18、进行力量训练时，每组动作之间的休息时间应该如何控制？（）

A.休息时间越短越好

B.休息时间越长越好

C.根据训练强度和个人体能适当调整

D.固定休息3分钟

19、以下哪种运动项目对于提高身体的平衡能力效果明显：

A.冰球

B.轮滑

C.围棋

D.国际象棋

20、在足球比赛中，如果裁判员判罚了角球，球应该放在什么位置发出？

A.球门线与边线的交点

B.离球出界处最近的角球区内

C.球场的任意位置

D.中线处

二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)

1、在体操比赛的平衡木项目中，运动员掉下平衡木后可以重新上去继续完成动作，这个规则合理吗？（）

2、进行广场舞锻炼时，选择合适的场地和时间以免影响他人是文明的表现，这种说法有道理吗？（）

3、在排球比赛中，队员可以用脚将球踢过网。（）

4、健身跑步时，如果出现岔气，应该立即停止跑步，调整呼吸，待症状缓解后再继续。（）

5、在瑜伽的骆驼式中，过度弯曲腰部不会对身体造成伤害。（）