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常见运动损伤的应急处理

在生活中，难免出现各种突如其来的意外，造成意想不的损伤。掌握预防和正确

处理这些损伤的方法，是减免意外产生后果的唯一途径。

第一节损伤概论

外界各种因素作用于人体，使其造成人体组织或器官在解剖上破坏或生理上紊

乱，并引起不同程度局部或全身反应，称为损伤。

一、根据致伤因素分类如下

1.机械性损伤一由外界暴力致伤，特称为机械性创伤。

2.物理性损伤一由温度、电能、放射能、光能等造成的损伤。（火焰烧伤、电烧伤、

日光皮炎）

3.化学性损伤一强酸、强碱、黄磷、有毒气体造成的损伤。

4.生物性损伤一有害生物在对人造成机械性损伤的同时，将携带的病原体、毒物传

播讲入人体°

二、损伤分类

按伤后皮肤或粘膜完整分：（开放性损伤、闭合性损伤）

按伤后病程的阶段分：（急性损伤、慢性损伤）

按受伤的组织结构分：（肌肉损伤、肌腱损伤、内脏损伤等）

按损伤的轻重程度分：（轻伤、中等伤、重伤）

三、损伤预防

加强安全教育，克服麻痹思想，提高预防意识；

认真做好准备活动，对可能发生运动损伤的环节和易伤部位，要及时做好预

防措施；

合理组织安排锻炼，合理安排运动量，防止局部运动器官负担过重；

加强保护与帮助，特别要提高自我保护能力。

第二节损伤的急救

一、急救意义、原则和注意事项

急救目的是保护伤病员的生命安全、避免再度伤害、减轻伤病员痛苦、预防

并发症，并为伤病员的转运和进一步治疗创造条件。

急救时必须抓住主要矛盾，救命在先，做好休克的防治。

急救必须分秒必争，力求迅速、准确、有效，做快救、快送医院处理。

二、损伤急救方法

出血和止血

（一）出血分类

根据损伤血管的种类，出血可分为：动脉出血、静脉出血、毛细血管出血。

根据受伤出血的流向可分为：外出血、内出血。由于内出血不易发现，容

易发展成大出血，故危险性很大。

（二）止血法

1.冷敷法：

2.加压包扎止血法：

3.抬高伤肢法：

4.屈肢加压止血法:

5.指压止血法:

颗浅动脉压迫止血法：

面动脉压迫止血法：

锁骨下动脉压迫止血法：

肱动脉压迫止血法：

指动脉压迫止血法：

股动脉压迫止血法：

胫前、胫后动脉压迫止血法：

6.止血带止血法：在四肢较大的动脉出血时,通用止血带止血。现场急救

中用携带方便的橡皮管止血带，如果无橡皮止血带，现场可用宽布带或撕下一条衣服

以应急需。

急救包扎方法

(一)绷带包扎作用

绷带包扎可固定敷料和夹板,也有保护伤口，压迫止血和支持伤肢的作用。

(二)绷带包扎注意事项

L包扎动作应柔和，尽可能不要改变伤肢位置，以免增加伤员痛苦。

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