帕金森病人的心理调节.pptVIP

认知行为疗法：澄清识别自己的情绪（情绪）悲伤（感觉）我很不好（身体感觉）我很虚弱、疲倦、精力不足，胸部疼痛认知行为疗法：澄清识别自己的想法（情绪）我今天又感到很悲伤（事件/情境）这时家里没有人，孩子们都上班去了，老伴买菜去了，只有我一个人闲在家里（想法/念头）我没有用了认知行为疗法：澄清细化自己的想法因为我得病什么事都做不了，所以我没有用了具体化因为……所以……认知行为疗法：澄清退缩，不愿和外界多接触情绪引起的行为哭泣用单调的声音诉说哀伤确认自己的行为认知行为疗法：澄清心理过程总结1事件/情景：家里没有人，孩子们都上班去了，老伴买菜去了，只有我一个人闲在家里2想法/念头：因为我得病什么事都做不了，所以我没有用了3情绪：悲伤4行为反应：哭泣，退缩，不愿和外界接触5认知行为疗法：澄清确认对自己的影响我有多悲伤？（0-100）我有多相信自己的想法？（0-100）想法：因为我得病什么事都做不了，所以我没有用了支持的证据反对的证据我写不了字了我会用电脑打字我不能工作了我能打篮球走路慢了我会炒股走路姿势很怪我能骑自行车我打不了乒乓球了我能开汽车写不了毛笔字了我能帮儿子在电脑上整理教案你现在感觉怎么样？（0-100）对看法的相信程度？（0-100）各位病友，各位家属，各位领导，各位同仁，大家早上好！（很感谢李主任的隆重推荐，）很荣幸能够成为咱们帕金森病友会的一名心理医生志愿者。这里我想给大家讲解一下帕金森病心理治疗的基本原理，并举一个例子介绍一个简单的、适合大家在日常生活中进行思维训练的方法，希望能帮助各位调整自己的心态到最好。*大家知道帕金森病为什么需要做心理调适吗？首先，根据最近5年的国内外研究，抑郁症和焦虑症在帕金森病人中的发病率极高，每10位帕金森病患者中就有4-7位患有抑郁或焦虑症状。其次，最影响帕金森病人生活质量的症状是什么？大家认为呢？不是颤抖也不是运动迟缓而是抑郁和焦虑症状。所以所帕金森病人的抑郁和焦虑问题需要我们足够的重视，而心理治疗作为治疗抑郁和焦虑的有效方法也就非常必要了*那么，帕金森病人如何做心理调适？让我们来看一个故事*大家在屏幕上看到了什么？半杯水这里有一个关于半杯水的故事：有两个极度口渴的人都得到了1杯水，第一个人一口气喝掉了半杯，然后看着剩下的半杯水说，我已经喝掉了半杯水。他看到的是失去的那一半，所以他感到失落和伤心。另一个人也一口气喝掉了半杯水，然后看着剩下的半杯水说，我还有半杯水。他看到的是仍然拥有的那一半，所以他很快乐。为什么同一件事不同的人他们的情绪反应会如此不同呢？为什么？大家有没有想过？好的，带着这个问题请大家再看下面的这张图片：?半杯水的故事中这两个人的区别在哪里？仍然是看问题的角度不同。非常棒！为什么看问题的角度不同会产生截然相反的情绪呢？好，我们来仔细分析一下这两个人的心理过程：一般来说，一个完整的心理过程是：在某一个特定的事件或情境中，产生了某种想法，这种想法引起了某种情绪，而这种情绪导致了某些行为。我们把这两个人的心理过程做一个解析：*满脸皱纹的老太太同样一幅画反过来，是一位戴着皇冠的年轻姑娘。这是心理学的经典图片，相信有不少人看见过。这个图片有说明了什么问题？是不是看问题的角度不同？一个正着看，一个反着看。好，让我们再回到半杯水的故事。。…导致的行为是不喝剩下的水，因为他害怕继续失去；…导致的行为是喝掉剩下的水，因为他认为虽然水没了，但是自己不渴了；对同样一件事情，不同的看法产生了截然不同的情绪和行为，由此可以看出，决定我们的情绪和行为的是我们的想法。那么如果要调整情绪和行为最首要的就是调整我们的想法或看法。如何调整想法或看法呢？现在我举一个我曾经治疗过的一个病人的例子：*这位患者男性，60多岁，得帕金森病7、8年了，现在主要症状是抖和僵，都是双侧症状，也有中线症状，仍然服药为主，有明显的开关现象。家里经济条件还不错，老伴和他感情一直不错，患者以前是搞文字工作的，刚开始患病那会症状较轻还能写写东西，爱好很多。女儿出国了，儿子很孝顺，是大学里的讲师。家里人想给他装上双侧脑深部电刺激器，但是患者不同意，他觉得自己没有用了，把钱浪费在自己身上不值得。并且出现想法悲观、消极，经常流泪哭泣，不愿出门、不愿见亲戚朋友等行为。家里人带他来时，这位患者就是现在这张图片里老人的表情，大家觉得图片里的老人沉浸在怎样的一种情绪里？悲伤？无望？沉痛？*第一步，识别情绪我问他：你现在觉得怎么样？他说：我感觉很不好我说：不好是一个非常概括的描述，我想知道你现在的身体感觉是什么样的？他说：我感觉没有精力，非常容易