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拍打人体“八虚”，调养五脏功效强大

因为肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝，

如果我们能够把这八个窝拍打通畅之后，我们的五脏也可以得到很好

的疗愈。具体方法如下：

一、拍腋窝——治疗肝病、心脏病

两腋（见下图）主要走四条经脉：肺经、心包经、胆经和心经。

1、肺经出了毛病：肺经出了毛病，比如肺气被壅滞的话，会出

现烦心胸满的现象，这属于阳邪，就是上壅而不降的象。

2、心脏系统出了毛病：心包经位于下腋三寸处，如果出现“腋

窝肿胀”很可能是心包经出了问题。

心经会造成整个手臂的麻痹，手臂冰凉，活动不便，同时感觉咽

喉特别干燥，想喝水。手臂前缘走的经脉分为上中下三个部分，分别

是肺经、心包经和心经。手臂前缘的上部由肺经所主，一直通到大拇

指，达少商穴。中线走的是心包经，通到中指，下线走的是心经，通

到小拇指。

所以在人的五指当中，大指走的是肺经，中指走的是心包经，小

指的里侧走的是心经。比如，日常生活中有些人常有掌中热的毛病，

这一般是跟肺经、心包经或者心经有关。

3、肝、胆出了毛病：

腋下还走胆经，胆经出现毛病以后，有的人会出现严重心脏病的

感觉，叫心胁痛，不能转侧，就是连睡觉转个身都很难做到。这种病

一般还伴有口苦，且喜欢长吁短叹。如果腋下长了一堆东西，也是胆

经被郁、生发不起来的象。

肝有邪聚于两腋，使心经受损，平时所说的气急攻心，实际就是

肝火滞留于两腋阻滞了心经气血运行，人就会导致一些不理智的行为，

严重会危及到自己的生命，生气不但伤肝还伤心。

以上问题都可以通过拍打腋窝缓解，其作用如下：

1、解郁闷

拍心包经首先要掐住腋窝下心经上的极泉穴（解郁大穴）。如果

人经常郁闷的话，就有可能在腋窝下长出一个包来，这是心气被郁滞

的象。把【极泉穴】弹拨开了以后，就能逐渐化解了。

如何衡量是否弹拨到了极泉穴呢？当我们弹拨腋窝下的一根大筋

的时候，出现无名指和小指发麻的情况，就是弹拨对了。然后在这里

多弹拨几下，同时用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来，就能够化解

心郁，膻中也是解郁的大穴。

在日常生活中，如果我们被气着了，经常会不自觉地拍打自己的

胸膛，实际上这就是在拍打膻中穴。中医里认为心包主“喜乐出焉”，

就是我们的快乐都是从胸口的膻中穴这里出来的。敲打膻中穴（胸腺）

还能提高免疫力。

人只要一生气，经脉肯定就会堵塞。轻拍两腋后可以治疗人发怒

后气滞血瘀，运行不肠引起的胸闷、气短、心悸心悲欲哭、多疑、手

臂涨麻等症状。拍打极泉穴还可以令人快速平静下来，不会那么容易

急火攻心了，同时也可以将虚邪拒之门外了，（妇女更年期也可以舒

缓）。

2、治肝病、心脏病

平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋，阻碍了

心经气血运行，不仅伤肝，也伤心脏。

人因气急攻心产生昏厥时可以弹拨极泉穴，极泉穴位于我们的腋

下，我们平时在哄小孩儿时，用手一挠胳肢窝，孩子就会笑个不停。

其实这正好刺激到了有痒痒肉的极泉穴，动了心气，而心主喜，所以

孩子会开心地笑起来。

极泉穴不仅具有宽胸理气的作用，还可以快速回阳，引血上行，

使头脑快速清醒。这个特殊的治疗手法就是弹拨和拍打。遇到生气后

心胸气短时，就可以用四指在腋窝正中轻轻地弹拨。

3、缓解手心汗

手心出汗是源于心包经不收敛的缘故，因为人的心包为厥阴经，

是主收的，不收敛就会手心出汗。常有人只要一紧张就爱拼命地搓手，

这种下意识动作其实也是一种自救，是一种自我的帮助，搓手心其实

就是在刺激心包经。中医知识补充：五指对应所走的经络

大拇指走的是肺经，大指麻木跟肺经有关。大指上的鱼际穴如果

红的话，就是肺热；如果鱼际穴有青筋的话，就是肺寒；如果大指里

面有纹路且发青的话，也代表肺寒，而且这种肺寒还会继续导致胃寒。

食指走的是大肠经。中医认为，人本能的快乐实际上是来自于大

肠，而大肠经走到食指，这也是食指名字的由来。

中指走的是心包经，订婚戒指一般都戴在中指上，意味着人已动

心，收敛欲念，心包经主喜乐，所以也主欲念。

无名指所循行的经脉是三焦经，三焦经在中医里是一个很特殊的

经脉，三焦经又称为孤府。小指走的是小肠经和心经。从心脏病的角

度来讲，中指麻木就是心脏病的轻症，如果小指麻木就是心脏病的重

症。

二、拍肘窝——拍散心肺邪气病气

古