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消除消极情绪心理健康课教案

辅导背景

进入小学以后,儿童从无拘无束的、天真无邪的幼儿

转变为受校规学纪约束的小学生,其主要活动形式也从游戏

转变为学习。而与幼儿时期的游戏相比,学习属于有计划、

有目的的活动。儿童在学习活动中需要承担一定的义务,需

要承受一定的压力,需要同更多的人相处,所有这些都使得

小学生需要比幼儿时期承受和体验更广泛的情绪情感反应,

儿童在学习活动中更经常地产生种种情绪体验。如:已掌握

了某方面的知识会产生满足感,考试成功会带来喜悦等积极

情绪。相反,如果学习活动失败会产生挫折、焦虑、自责等

消极情绪。大量的研究证明,儿童的情绪、情感对其人格的

健全发展有重要的影响作用,小学三年级作为儿童情绪情感

变化的转折期,培养他们积极、健康的情绪情感具有重要意

义。理论依据

平时我们所说的小学生的情绪是就广义而言,它包括

小学生的情绪和情感,是指小学生对客观事物的态度体验。

情绪是小学生心理活动的一个重要方面,小学生在日常生活

中总要对所接触的人和事物抱有一定的态度,以获得某种主

观体验,这便是小学生的情绪。小学生的情绪发展有以下特

点:一、表现形式在不断变化;二、表现内容不断丰富、深

刻;三、稳定性不断增强;四、自控力不断增强。三年级又

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是小学生情绪情感变化的一个转折点,因此,根据小学生的

情绪情感特点,教会学生如何管理自己的情绪,获得阳光、

健康的心态和幸福的人生。辅导目标

1、认识各种情绪,并区分积极情绪和消极情绪。

2、培养学生合理表达情绪的意识。

3、培养学生自我调节情绪的意识,帮助学生学会保

持快乐的情绪。

辅导重、难点

重点:引导学生认识消极情绪和积极情绪。

难点:引导学生学会接纳自己的各种情绪并正确表

达。

辅导手段

本课主要采用了心理投射、心理调查、情境体验式、

活动法、讨论分享等辅导准备

教师准备:课件、福袋一个、白卡片若干、海报纸若

干、画有“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”的卡片若干。

学生准备:多色水彩笔,记号笔

辅导年级:小学三年级

辅导时间:一课时

辅导过程

一、暖身活动

游戏:“抓到幸运”

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规则:以小组为单位,每组请一名同学上台,从福袋

里用十秒钟的时间抓出一粒豆子,如果是红豆,小组的每个

成员将得到一份小礼物,如果是绿豆,小组的每个成员将受

到一次惩罚,如进行十次蛙跳。

教师采访抓到不同颜色豆子的学生,请他们说出自己

的心情。

教师小结:刚才同学们所说的紧张、高兴、以及失望

都是我们的情绪。是我们面对事件时都会有的正常反应。有

时候做一件事情会有不同的情绪变化,有晴有阴有雨,甚至

比天气更复杂。今天我们就一起走进情绪气象图。设计意

图:每节课都有一个暖身活动,其目的是激活团体气氛,提

高关注力,调动同学们的积极参与性。躯体的放松有利于心

理的健康。本游戏还可让学生感受情绪,导入新课。

二、参与活动,初识情绪

1、教师出示展现喜怒哀惧的四张小朋友的PPT图

片,请学生说出图片上人物的情绪,教师随学生的讲述在黑

板上依次板书,并明确“喜怒哀惧”是每个人最基本的四种

情绪。

2、请出八位学生上台用肢体语言和面部

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