中医常见病症的食疗.ppt

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疗腰痛腰痛是指以一侧腰部疼痛为主要症状的一类疾病，是因腰部感受外邪，或因外伤，或由肾虚引起气血运行失调、脉络绌急、腰腑失养所致。一、膳食原则1、腰痛虚者以补肾壮腰为主，兼调气血；实者以祛邪活络为要，有活血化瘀、散寒除湿、清泻湿热等法。2、饮食宜清淡，忌烟、酒、辛辣、腥膻之品。中

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腰痛二、辨证食疗1、寒湿腰痛【证候】腰冷痛重着，转侧不利，遇阴雨天或腰部感寒后加重，痛处喜温，体倦乏力，或肢末欠温，食少腹胀；舌质淡体胖大，苔白腻而润，脉象沉紧或沉迟。【治法】散寒除湿，温通经络。中

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腰痛【食疗方】桂浆粥《粥谱》原料：肉桂3g，粳米50g，红糖适量。制作及用法：先将肉桂煎取汁去渣，再用梗米煮粥，待粥沸后调入肉桂汁及红糖，同煮为粥；或用肉桂末1~2g调入粥内同煮服食。早、晚温热服食，3~5天为1疗程。中

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腰痛方解：方中肉桂性热味辛甘，香气浓烈，性体纯阳，峻补命门，能益火消阴、行血中之滞而温经散寒，是调味之佳品，能治一切虚寒冷疾，同粳米、红糖煮粥，可扶脾胃、实中气、益气血、调口味。该粥有补肾阳、暖脾胃、止冷痛、通血脉之功效，不失为温阳祛寒之良膳。凡实证、热证、阴虚火旺者不宜，不宜久煎。中

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腰痛2、淤血腰痛【证候】腰部疼痛，痛处固定，或胀痛，或痛如锥刺，日轻夜重，或持续不解，活动不利，甚则不能转侧，痛处拒按，面晦唇暗；舌质隐青或有瘀斑，脉多弦涩或细数。【治法】活血化瘀，行气止痛。中

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腰痛【食疗方】当归牛尾汤《中医食疗方全录》原料：当归30g，牛尾1条。制作及用法：当归用布包好，备用。牛尾洗净，切成段，放入锅内，加清水上火煮开，加入当归，改用小火煮至牛尾烂熟后，以食盐调味。方解：当归味甘辛，性温，既能补血活血，又善止痛；牛尾味甘，性平，功善健脾益气、强健腰骨。二物合用，共奏活血壮腰健骨之功。中

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腰痛3、肾虚腰痛【证候】腰痛以酸软为主，喜按喜揉，腰膝无力，遇劳更甚，卧则减轻，常反复发作。偏阳虚者则少腹拘急，面色晄白，手足不温，少气乏力，舌淡，脉沉细；偏阴虚者则心烦，失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌红少苔，脉弦细数。【治法】偏阳虚者则温补肾阳；偏阴虚者宜滋补肾阴。中

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腰痛【食疗方】（1）枸杞羊肾粥《饮膳正要》原料：枸杞叶250g（或枸杞子30g），羊肉60g，羊肾1个，粳米60g，葱白2茎，盐适量。制作及用法：将新鲜羊肾剖开，去内筋膜，洗净，细切；羊肉洗净切碎；煮枸杞叶取汁，去渣，同羊肾、羊肉、粳米、葱白一起煮粥。待粥成后入盐少许，稍煮即可。中

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腰痛方解：方中羊肾性温而味甘，可补肾气、益精髓，常用于肾虚劳损、腰脊疼痛；羊肉性温味甘，历代被视为益肾气、强阳道之佳品，功能益肾补虚、温养气血、温中暖下；枸杞叶为枸杞之嫩茎叶，气味清香，可滋补肝肾、益精血。三味可同时入米熬粥，甘美可口，温而不热，为肾虚食养之要方；亦可去梗米炖汤。注意外感发热、阴虚内热、痰火壅盛者忌食。中

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腰痛（2）甲鱼补肾汤《补药与补品》原料：甲鱼1只，枸杞子30g，淮山药30g，女贞子15g，熟地15g。制作及用法：将甲鱼去肠杂及爪甲洗净，与诸药共煮至肉熟，弃药调味，食肉饮汤。方解：方中甲鱼味甘性平，有滋阴凉血、益肾健胃等功效；枸杞子味甘性平而质润滑，善补肝肾之阴；淮山药味甘性平，既养阴，又补气，既补肾精，又益肺脾；熟地甘温，滋润入肝肾而补阴血，为治肝肾阴虚之药，且能填精益髓；女贞子性凉味甘，善补肝肾之阴，为清补之品。诸药合用，功擅滋补肝肾。脾胃虚寒之便溏食少者忌服。中

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虚劳虚劳虚劳是以神疲体倦，心悸气短，面容憔悴，自汗盗汗，或五心烦热，或畏寒肢冷，脉虚无力慢性虚弱证候为特征的病症，是人体犹豫多种因素逐渐积累，形成形体亏损、功能虚衰而致。西医学中各个系统的多种慢性或消耗性疾病，如内分泌功能紊乱、造血功能障碍、代谢紊乱、营养缺乏、恶性肿瘤后期、自身免疫功能低下以及各系统器官功能衰退等为主要临床表现的病症，均可参考本节有关内容治疗。中

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虚劳一、膳食原则1、虚劳以补虚为基本原则，根据气血阴阳亏虚及病损脏腑不同，分别采用益气、养血、滋阴温阳治疗方药进行补益。2、虚劳病人多脾胃虚弱，食欲不振，因此饮食又不可过于滋腻，忌油腻黏滞之物、辛辣燥热之