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监狱负重训练计划
第一、工作目标
提升囚犯的体能水平：通过系统的负重训练，提高囚犯的体能和耐力，确保他们在日常工作和生活中能够更好地应对各种挑战和任务。此部分将详细介绍训练的各个环节，包括训练内容、训练频率、训练强度等。
增强囚犯的心理素质：负重训练不仅能够锻炼身体，还能考验囚犯的意志力和毅力。在训练过程中，我们将注重培养囚犯的团队合作精神，提高他们的心理承受能力。
减少囚犯的再犯罪率：通过负重训练，我们希望囚犯能够将更多的精力和能量投入到自我改造中，从而降低再犯罪的可能性。我们将跟踪记录训练效果，并与相关部门合作，共同探讨如何将训练成果更好地应用于囚犯的改造工作。
第二、工作任务
制定
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