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低血糖健康知识科普
目录
一、低血糖概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3
1.1什么是低血糖．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3
1.2低血糖的常见症状．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
1.3低血糖的分类．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
二、低血糖的原因与危害．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6
2.1胰岛素分泌过多．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7
2.2胰岛素抵抗．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8
2.3药物影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10
2.4饮食不当．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11
2.5身体疾病．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12
2.6精神因素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13
2.7低血糖的危害．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14
三、低血糖的预防与应对．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15
3.1健康饮食．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16
3.2规律运动．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17
3.3合理用药．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18
3.4定期监测．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19
3.5告知家人朋友．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20
3.6掌握自救知识．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22
四、低血糖的治疗与管理．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23
4.1药物治疗．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24
4.2饮食调整．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25
4.3运动锻炼．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26
4.4心理调适．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27
4.5健康教育．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29
4.6定期随访．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30
五、低血糖患者的生活指南．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31
5.1日常生活注意事项．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32
5.2工作与学习中的应对策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33
5.3特殊场合下的注意事项．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34
5.4社交活动中的注意事项．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．35
六、低血糖相关的误区与禁忌．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36
6.1误区一．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37
6.2误区二．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38
6.3禁忌一．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39
6.4禁忌二．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39
七、低血糖的科普文章推荐．
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