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中医治疗干眼症

中医治疗干眼症篇1:治疗干眼症简单误入什么误区

干眼症,即为干性角结膜炎,是一种双眼长期干燥引起的结膜角膜脱

水。那么在治疗干眼症的时候有哪些是需要留意的呢?今日我共享的是治

疗干眼症简单误入的误区，盼望能帮到大家。

治疗干眼症简单误入的误区

1、治疗急燥，康复心切。干眼症中医治疗需要长期用药，不是看一

次医生就能治愈的，而且治疗期间病情可能会反复。由于无论是全身疾病，

还是环境因素引起的干眼病，都只有祛除了病因才能根治。中药调理治疗

需要治疗周期，一般至少需要半年到一年的用药，病情才能达到稳定及康

复。

2、只信任西医，过度使用眼药水。很多长期使用电脑的工作人员，

如财务人员、IT行业人员、新闻媒体人员、文员等，一旦发生眼干、眼涩、

疲惫不适的时候，第一时间想到的就是去药店买眼药水，过度使用眼药水

是人们最简单踏入的误区。由于，目前90%的眼药水都含有防腐剂，这些

物质可对眼表的细胞产生损害，有乱滴眼药水致盲的病例。

3、一次多滴效果更显著。在滴眼药水时，头部要后仰或者让身体平

卧着，每次滴入1-2滴并且要滴入到下睑结膜囊内，一滴眼药水大约为30

微升，而结膜囊：由结膜形成的囊状间隙，通俗的说就是眼皮和眼球之间

的间隙)内储存的容量通常为7微升。所以假如滴入过量的眼药水，多余

的就会从眼角溢出，从而造成不必要的铺张。另外，滴用两种以上的眼药

水，间隔时间应当至少在20分钟以上，不宜同时点用，否则很可能会消

失不良反应，损害眼球。

4、滴入眼药水后没有闭眼休息就开头工作。在眼药水滴入眼睛之后，

应当轻轻闭上双眼，休息也许3~4分钟，但在日常生活中，许多人都忽视

了这一点，不少人滴完眼药水就开头连续工作了!这样使用眼药水，基本

上是没有什么治疗效果的。闭眼休息是延长药水和眼球接触的时间，从而

增进药效，更有利于汲取。眼皮眨动会加快药水的排泄速度，因而降低药

效。另外，最好的滴眼时间是早上醒来之后、午睡之前以及晚上睡觉前。

5、患了干眼症会失明。许多患者担忧干眼症会导致失明，心理压力

较大。其实只有极少数由于全身疾病引起的干眼症会致盲，大部分患者在

专业医生的指导下用药不仅不会失明，干眼症还可以治好，因此乐观实行

对症治疗，才是康复的关键。

预防眼睛干涩的方法

1、眼睛干涩你的电脑需要调教调教

留意屏幕不要太亮，调整到最大亮度的一半即可，以看得清晰内容但

比四周物体稍暗为宜;为了避开荧光屏反光或不清楚，电脑不应放置在窗

户的对面或背面，环境照明要严厉，如操身后有窗户应拉上窗帘，避开亮

光直接照耀到屏幕上反射出光明的影像造成眼部的疲惫。

2、怎么刺眼?这真的是一门学问

一般人每分钟刺眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时刺

眼次数只及平常的三分之一，因而削减了眼内润滑剂和酶的分泌应提示自

己多刺眼睛，而且要用力眨，眼皮不要眨一半就缩回去，眼球下半部无法

得到滋润。最好做一个完全的刺眼动作，或者是眨一下之后，再闭几秒钟，

让眼球获得滋润。

3、给眼睛做个SPA吧

眼睛疲乏时，可以按摩眼眶骨的地方，泪腺正位于外侧上方，按摩能

关心泪腺的分泌。热敷也有同样的效果，用一条温毛巾，或者用一杯温开

水，闭上眼睛对着它持续5分钟。

4、别让隐形眼镜成了隐形杀手

长期需要在电脑前工作的人，不宜戴隐形眼镜。隐形眼镜很简单影响

泪液循环，导致眼球表面脱水。正常的配戴隐形眼睛时间是一天8小时，

睡眠不足时，要削减配戴的时间。抛弃式的眼镜，时间到了就要淘汰，由

于透氧率会衰退，也会影响眼睛干燥程度。

预防干眼症的方法

1、切忌“目不转睛”。要常常刺眼，刺眼至少要保证4─5次/分。

2、预防干眼症不吹太久的空调。避开座位上有气流吹过，并在座位

四周放置茶水，以增加周边的湿度。

3、预防干眼症多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品;

多喝水对减轻眼睛干燥也有关心。

4、预防干眼症保持良好的生活习惯，睡眠充分，不熬夜。

5、避开长时间连续操作电脑，留意中间休息。通常连续操作1小时，

休息5~10分钟。休息时，可以远眺或做视力保健操。

6、保持一个最适当的姿态，使双眼平视或轻度向下凝视荧光屏。

7、房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集