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心理健康主题班会教案（精选10篇）

心理健康主题班会教案（篇1）

一、活动目的：

组织学生观看法制教育专题片法制教育影视片。了解一些有关《未成年人保

护法》《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危

害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。让学生懂得促进心理素质提高才是心

理健康教育的主要目标。让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是

促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

二、活动准备：

《心理健康教育手册》

心理健康咨询台利用黑板报的形式，宣传心理健康教育的重要性。大屏幕展

示心理健康教育。

三、活动过程：

(1)班主任介绍班会内容。并宣布大会开始。

(2)中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理健康教育可以帮助教师以一

种更宽松更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为

本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要;不简单地

进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教

育育真正真正体现体现出出了对学生的了对学生的尊尊重一重一种种对对人人的尊重，这是建立相互支持理解和信任

的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所

以说，心理健康教育是师生的共同责任。

(4)健康教育的重要性近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教

育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5

左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学逃学偷窃说谎作弊

自私任性耐挫力差攻击退缩焦虑抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这

些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的

教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实

现。因此，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。

(5)小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应该怎样做?

(6)让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。

心理健康主题班会教案（篇2）

一、教学目标:

(1)正确理解健康的完整概念;掌握心理健康的基本内涵

(2)确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式

二、教学重点:

(1)健康的概念

(2)健康的表现形式

三、教学步骤:

(一)健康的概念:

在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。人们对健康的理解往往是

不同的。有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、

身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完整。健全的身体状态

除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好

的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。

(二)什么是心理健康:健全的精神是指心理方面的状态。

尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，

但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的:

(1)自我控制的能力:心理健康的人善于控制自己的情绪，不为一点小事而激

动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉

着、冷静，善于理智地处理各种事务和问题。

(2)能正确对待外界的影响:一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也

会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。心理健康的人总是能客观地、实

事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，

能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。

(3)保持内心平衡的满足状态:心理健康的人有自知之明，处事乐观，从不提

出超越现实条件的过高要求，知足常乐。另外，从社会交往的角度看，一个健康

的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，互相尊重，乐于助人，态

度热情，关系融洽。健康的人还总能从容地承受生活和工作中的各种压力而不感

到过分疲劳。

(三)身体健康与心理健康的关系

(1)身体健康是心理和社会交往健全状态的物质基础。一个人若是健康欠佳

或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其他两个方面。心情不好、社会交往不正

常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。

(2)人们要维护和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健

全的精神状态和健全的社会交往。

(3)为了有效地保持和增进身