期末心理调整主题班会教案反思.docxVIP

期末心理调整主题班会教案反思

PAGE2

期末心理调整主题班会教案反思

期末心理调整主题班会教案反思

一、活动目标

1.让学生正确评价自己的成绩和挫折，增强自信心。

2.学会正确对待挫折，培养心理承受能力，自强不息。

3.养成良好的学习、行为习惯，认真投入学习，并体会成功的快乐。

二、教学重点

正确评价自己的成绩和挫折，树立自信心；养成良好的学习、行为习惯。

三、教学难点

让学生体验自信，消除疑虑，摆脱困境，战胜挫折。

四、教学准备

1.准备必要的讨论、交流所需材料。

2.布置学生在讨论中应注意听取别人的发言，尊重他人。

五、教学过程

（一）引入话题，揭示主题

教师：同学们，期末考试即将来临，大家准备得怎么样？大家对自己的期末考试成绩有没有信心呢？如果有信心，那将是一种怎样的心理状态？缺乏信心又将是一种怎样的心理状态？今天我们一起来讨论一下。

（二）讨论：充满信心

教师：说说你充满信心时的表现？没有信心时的表现又怎样？

学生自由发言，教师归纳：当充满信心时，表现为情绪高涨、精神饱满、注意力集中、想象力丰富，能够更好地迎接考试；而缺乏信心时，则表现为情绪低落、精神萎靡、注意力分散、思想开小差，从而使得学习效率降低，难以发挥出自己的实际水平。

教师：为什么会产生这两种不同的心理状态呢？请大家看一段影片。

（三）观看影片，明白道理

教师：为什么同学们对信心对考试的影响如此重视呢？请结合自身实际谈谈你对信心的认识。学生讨论交流，教师归纳：信心是取得成功的重要心理因素。有信心的人面对问题时能充分发挥自己的潜能；有信心的人能勇敢地面对挫折和困难；有信心的人能积极地投身于学习和生活中去；有信心的人能积极地面对生活，成为生活的强者！因此我们要树立自信心，发挥自己的潜力。但是我们也不要忘记考试成绩的好坏并不完全取决于信心的有无，而应善于调整自己的心态，保持良好的情绪，认真复习，正常发挥自己的水平。这样才会取得良好的成绩。因此要正确评价自己的成绩和挫折，从而树立信心。好！请坐。让我们一起来看看影片中的事例吧。（屏幕出示事例）看到这事情的结果，谈谈你对故事结果不同的看法。（主动调整心态者获得成功；被动调整心态者不一定成功；不作任何努力就去只想成功者不可能实现愿望）这样看来我们的想法是很重要的哦！那么怎样才能保持良好的心态呢？这就是我们今天班会的主题。（揭示主题）

（四）讨论交流，得出结论

教师：请大家结合自身实际谈谈保持良好心态的方法。（可从两个方面谈）①在考试之前如何保持自己的信心。②在考试中如何保持冷静。请各小组选择一个方面来发言。归纳：①首先要相信自己的能力，这是增强自信的基本条件。②从战略上藐视考试，把考试看作一种检测自己学习效果的手段，一个展示自己掌握知识程度的舞台。③从战术上重视考试，认真做好复习准备，做好知识储备。④保持良好的情绪，树立起必胜的信念。要达到这些要求需要我们平时养成良好的学习习惯，并自觉地与同学进行合作与交流，虚心听取别人的意见和建议。这样才能在复习中扬长补短，共同进步。班里的一些同学总是讲自己以前期末考试的得失情况及相应的对策方法，很多同学听完很有收获；并且班主任也常关心我们的学习状态和心理健康等等，这对我们来说也是一种支持！希望大家都能发挥出自己应有的水平来迎接即将到来的期末考试吧！好！现在请大家结合自身实际说说自己在实际生活中应该如何去操作吧！（请几个同学举手发言）归纳：认真投入复习是关键。在复习中应与难题作斗争，相信自己能够战胜它。多与同学讨论交流也是不错的办法哦！多听听老师们的意见和建议效果会更好哦！相信自己，相信老师，相信学校！相信大家一定能够取得好成绩的！好！现在请大家一起来读一读今天的收获吧！相信大家在实际生活中一定会去认真操作的！现在期末考试即将来临请大家要学会及时调整好心态哦！做到认真复习、合理安排时间、劳逸结合、讲究学习方法提高学习效率为取得好成绩打下坚实的基础！相信自己一定行！

六、总结收获

通过今天的班会活动课，相信大家都有所收获了！要记住：树立自信心是取得成功的重要心理因素。在遇到困难时只要认真调整心态、正确评价自己、增强自信心努力拼搏相信一定会取得成功的！最后祝愿每位同学在期末考试中取得优异成绩哦！希望下学期大家继续加油努力哦！好！下课！谢谢大家！

期末心理调整主题班会教案反思

一、背景分析

随着期末考试的临近，学生们的学习压力也越来越大。面对紧张的复习和考试压力，许多学生可能会出现焦虑、紧张、不安等心理问题，影响他们的学习效率和身心健康。因此，为了帮助学生们更好地调整心理状态，提高学习效率，我们班会组织一次以“期末心理调整”为主题的活动。

二、活动目标

1.帮助学生树立正确的考试观念，正确对待考试压力。

2.教授学生一些有效的学