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期末心理健康教育主题班会教案

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期末心理健康教育主题班会教案

期末心理健康教育主题班会教案

一、活动目标：

1.让学生正确认识自我，初步树立正确的人生目标。

2.增强学生的团结、合作、互帮互助、共同进步的意识，形成健康的心理品质。

3.帮助学生培养良好的心理品质，树立正确的学习观念，增强学习自信心。

二、活动准备：

1.心理小测试题。

2.多媒体课件。

3.学生准备才艺展示。

三、活动过程：

（一）开场导入：

主持人：亲爱的同学们，大家好！我们每个人都有喜怒哀乐，七情六欲，这是再正常不过的生理心理现象。我们生活在一个充满挑战和竞争的时代，每个人都会或多或少的遇到一些心理问题。在当今社会，如何正确认识自我，如何树立正确的人生目标，如何培养良好的心理品质，已成为我们人生道路上必修的一课。因此，今天我们召开这个班会，目的就是帮助同学们认识自我，了解心理的重要性，增强同学们的心理健康意识。相信我们每个人都能拥有一个自信、充实、快乐而有意义的人生！接下来，请允许我隆重介绍今天活动的三位主持人：XXX、XXX、XXX。那好，我们今天的班会就正式开始啦！

（二）活动开展：

1.知识小问答

同学们的知识小问答：你了解自己的情绪吗？心情不好的时候你会怎么做？怎么调控自己的情绪？请抢答。通过这个小问答，相信大家对心理健康有了一定的了解。的确，只有了解自己心理状况的人，才能把握自己命运的机会。

2.心理小测试：自信的指数

同学们，你们是否曾经注意过身边的同学中，总有那么一些人郁郁寡欢、孤僻离群。他们常常是默默无语，内心却充满着矛盾和冲突。这样的同学往往缺乏自信，不敢大胆地展示自己的才华。下面请大家完成一份心理小测试：自信的指数测试。通过这个小测试大家可以初步分析自己的性格特点，从而树立更自信的观念。

3.表演小节目：歌曲联唱、双簧等。

同学们的才艺展示非常精彩！是啊！不同的人有不同的特长，不同的人有不同的优点！正是因为这些不同的存在，才使每个人如此特别！正如世界上没有完全相同的树叶一样，每个人都是独一无二的！让我们用自信的心态去面对自己，面对生活，面对未来吧！接下来我们进行的是表演小节目环节：唱歌、相声等。这些丰富多彩的表演将向大家展示如何以积极的心态去面对人生中的各种挑战！同时展示健康的心理品质和良好的人际关系！相信大家都有一颗乐观向上的心！

4.讨论交流：如何树立正确的人生目标？

有了正确的自我认识，还应该有正确的人生目标。李嘉诚说：“我觉得勤奋才是成功的要点”。正如伟大的哲学家苏格拉底曾经告诉我们的那样：世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗！而这一切的前提都应该有明确的人生目标！请大家以小组为单位展开讨论：你的人生目标是什么？并在小组内积极交流，各组选派一名代表汇报发言。

（三）活动小结：

主持人：同学们说的非常好！是啊！心理健康了，有了正确的自我认识和人生目标后，我们才能更好的把握自己命运的机会！让我们一起记住：保持良好心理品质，做快乐心情的主人！今天的班会到此结束！

四、结束部分：各班委会成员及团支部成员根据同学们的表现给予评价，并提出今后的要求和希望。班级成员人人参与活动中的各项环节，加强了同学们之间的互相学习与合作精神，提高了同学们的表演能力和表达能力，达到了预期中的活动效果。最后，班主任老师寄语：希望大家在今后的学习和生活中能够始终保持这种良好的心态和进取精神，让我们共同努力，共同进步！相信我们每个人都能拥有一个自信、充实、快乐而有意义的人生！

期末心理健康教育主题班会教案

一、活动目标

1.帮助学生正确认识自我，了解自己的心理状况，包括情绪、思维、行为等方面的问题。

2.引导学生掌握有效的学习方法，提高学习效率，减轻学习压力。

3.培养学生积极的心态，增强自信心，提高心理素质。

二、活动对象

本活动适用于大学生，特别是面临期末考试的学生。

三、活动时间

约45分钟。

四、活动地点

教室。

五、活动准备

1.准备黑板和粉笔，确保教室整洁。

2.准备一些轻柔的音乐，用于放松和减压。

3.准备一些小礼品，用于奖励优秀学生。

六、活动过程

1.开场（5分钟）

主持人：欢迎大家参加本次期末心理健康教育主题班会。今天我们将一起探讨如何保持良好的心理状态，迎接期末考试。

2.自我认识（15分钟）

主持人：第一，请大家分享一下对自己的认识，包括优点、缺点、兴趣爱好、性格特点等方面。在分享过程中，请大家尽量避免使用消极的语言，保持积极的心态。

3.学习压力分析（20分钟）

主持人：接下来，我们将讨论一下学习压力的问题。大家可以分享一下自己面临的学习压力来源，例如课程难度、考试成绩、