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高一上册北师大心理健康教育教案

高一上册北师大心理安康教育教案1

教学目的：

帮忙中学生正确熟悉和对待青春期身心进展的特点，使其懂得自尊、

自爱、自重、自强，形成肯定的身心自我调控力量，能适应身心的变化。

教学内容：

1、通过讲解或阅读，使学生熟悉心情的内涵与类型，了解中学生心

情进展的特点，熟悉青春期心情进展中的特别现象。

2、通过自我心情分析，使学生了解自己和他人的心情状态，把握心

情安康标准，使其学会心情自我调整的方法，培育积极心情，转变消极心

情，做自己心情的仆人。

教学重点：

中学生心情进展的特点。

课型及授课方式：

讲授课、讲授与训练相结合

教学过程：

一、讲读（教师讲解，学生阅读）

1、明确什么是心情？

在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生肯定的态度，如

喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验，这种体验，

心理学上称之为心情。

2、心情在交际中的作用。

（1）心情与熟悉的关系；心情由熟悉而产生，它比熟悉更详细，更

真实，更剧烈。

（2）心情在现实交往中的巨大作用。

（3）心情能让人相互了解，彼此其鸣，传递交际的信息，是人建立

相互关系的纽带。

3、心情的不同表现形式。

（1）孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。

（2）宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，

这是世界上最早的心情分类法。

（3）今日，按强度和稳定性不同，分为三种形式：心境、热忱、激

情。

4、心情的特点及不同类型。

（1）心情肉格性的特征；

（2）按简单性，心情可分为简洁心情和简单心情；

（3）按所起作用心情分为增力性心情和减力性心情；

（4）按强度不同可分为强弱两种状态；

（5）按性质不同分为确定心情和否认心情。

5、中学生的心情特点。

（1）没有摆脱两极性，烦躁担心是其心情的主旋律；

（2）中学生心情更简单，一方面，心情的连续性增加了；另一方面，

心情也带上了文饰的内隐的曲折的性质。

二、学生依据自己的实际进展自我心情分析

三、训练：

要想做自己心情的仆人，关键在于把握心情自我调整的方法。一方面

培育积极的心情，另一方面把消极的心情引导和调整到积极的方面来。

四、全课小结

喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷。在生活中人的心情是

简单多样的，处于青春期的中学生，心情世界同样是简单多变，丰富多彩

的。我们的心情无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既可

以起到增加的作用，也可以起到减弱的作用，关键在于如何调整和利用。

因此，我们每一个中学生要学会调整自己的心情，努力培育积极的心情，

使消极的心情向积极的方面转化，做自己心情的仆人。

五、作业

结合自身心情的特点，谈一谈不同的心情在学习生活中的不同作用。

板书设计

做自己心情的仆人

1、什么是心情？

2、心情的作用。

3、心情的演化。

4、心情的特征。

5、中学生的心情特点。

6、心情的调整。

青春就象这束鲜花！开放的时候绚丽无比！可它枯萎的时候就惨不忍

睹！盼望大家通过上文的中学生心理安康教育教案，对青春有一个更深的

了解。

高一上册北师大心理安康教育教案2

班会目的：

通过班会，引导学生正确熟悉自我。针对本班一局部同学学习目的不

明确，常常不完成作业进展分析，增加学生的责任感，告知学生应当珍惜

今日的学习环境，严格要求自己，激发学习热忱。渐渐摒弃厌学这个坏习

惯，使同学们明白学问的积存力量的培育是胜利的前提，命运在自己手里，

将来的路要靠自己制造。若想自己的梦不再是虚幻，就要先踏踏实实的走

好每一步路，就在我们脚下，始终通到我们的幻想之颠！现在还小，应当

从小养成习惯。

班会形式：

让好学生们自己发言，说说自己对于学习的熟悉，然后再叫不常常完

成作业的人谈谈

班会主题设计：

让学生们从自己的身边搜集例子，用于班会中。

班会预备：

1、召开班干部会议：针