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听师父讲课老是走神怎么办(摘自蔡衍颛先生讲课文字实录)
问:最近听师父讲课老是走神怎么办?不能高度集中注意力全神贯注听师父讲课,这样势必会影响练功效果吗?
答:每一个人当你高度集中精神的时候,那个时候是精神很紧张的绷紧的,那是一种偶尔的特殊状态。人最好的状态就是心平气和,那你说心平气和精神能集中吗?真正心平气和的人是精神不用集中而自然集中。就好像我现在坐在电脑前讲课,我不用集中精神,但是我的精神也不会分散,是自自然然的。你老是走神,你心中必然有什么事情在影响着你,你将心中影响着你的那个事情给想通了,你就不走神。我知道你心里为什么会走神,你在想身体不好怎么办啊,什么时候能好啊,不然很害怕,你心中最大的使你走神的事情就是这样,所以搞得你现在胸口都有点闷。
明励根据蔡衍颛先生2018年12月25日讲课录音整理,未经蔡衍颛先生本人校对,请以当日录音为准。
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