- 1、本文档共8页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
个人学习计划方案
光阴如水,我们又将迎来新一轮的学习,迎来新的喜悦、新的收获,此
时此刻需要制定一个详细的学习计划了哦。下面是小编为大家整理的
关于个人学习计划方案,希望对你有所帮助,如果喜欢可以分享给身
边的朋友喔!
个人学习计划方案1
提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳,往
往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学
习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面,
我们对此进行综合考察。
一、学习问题自我评价
每一个学习不良者并不必须真的了解自己的问题之所在,要想对
症下药,解决问题,对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对
学习问题可主要从如下几方面进行自我评价:
l.时间安排问题
学习不良者就应反省下列几个问题:(1)是否很少在学习前确定明
确的目标,比如要在多少时间里完成多少资料。(2)学习是否常常没有
固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)
学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否
不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。
2.注意力问题
(1)注意力完全集中的状态是否只能持续10至15分钟。(2)学习
时,身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有
想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。
3.学习兴趣问题
(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科,而不喜欢理科。
(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行
为。
4.学习方法问题
(1)是否经常采用题海战来提高解题潜力。(2)是否经常采用机械记
忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老
师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。
一般而言,回答上述问题,肯定的答案(回答“是”)越多,学习的
效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主
要毛病,然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的:在
时间安排上,他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上,他总
喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上,他对专业课不感兴趣,
对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。这位
学生的病一列出来,我们就能够采取有效的治疗措施了。
二、自我改善法
1.SQ3R法
罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。
SQ3R是由Survey,Question,Read,Recite,Review几个单词的
第一个字母缩写成的。
(1)概览(Survey):即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章
时,你务必借助标题和副标题明白大概资料,还要抓住开头,结尾及
段落问承上启下的句子。这样一来,你就有了一个比较明确的目标有
利于进一步学习。
(2)问题(Question):即在学习时,要把注意力集中到人物、事件、
时间、地点、原因等基本问题上,同时找一找自己有哪些不懂的地力。
如果是学习课文,预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是
研究一个课题时你能带着问题去读有关资料,就能更有的放矢。
(3)阅读(Read):阅读的目的是要找到问题的答案,不必咬文嚼字,
应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读,这有助于提高你的知
识量,有些书则应采用精该法,反复琢磨其中的含义。
(4)背诵(Recite):读了几段后,合上书想想究竟前面讲了些什么,
能够用自己的语言做一些简单的读书摘要,从中找出关键的表达词语,
采用精炼的语言把思想归纳成几点,这样做既有助于记忆、背诵或复
述,又有助于提高表达潜力,且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的
方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。
(5)复习(Review):在阅读了全部资料之后,回顾一遍是必要的。
复习时,可参考笔记摘要,分清段落间每一层次的不同含义。复习的
最主要作用是避免遗忘。一般来说,及时复习是最有效的,随着时间
的推移,复习可逐渐减少,但经常性地复习有助于使学习效果更巩固,
所谓“拳不离手,曲不离口”,即是此意。
2.自我塑造法
您可能关注的文档
- 中国第一个奥运团体冠军.pdf
- 中国民歌鉴赏有感3000.pdf
- 中医医院在卫生工作会议上交流发言稿.pdf
- 个人自荐信通用15篇.pdf
- 世界环境日宣传教育活动方案.pdf
- 专业工程分包管理规定.pdf
- 三行情书活动策划书.pdf
- 2024-2030年汽车联轴器行业市场现状供需分析及投资评估规划分析研究报告.docx
- 中国便携折叠抱枕行业市场发展现状及前景趋势与投资分析研究报告(2024-2030版).docx
- 2024山东水泥、石灰和石膏的制造市场前景及投资研究报告.docx
- 2024中国工程技术与规划管理行业分析报告.docx
- 1.3 科学观察 课件-【上好课】2021-2022学年七年级科学上册同步备课系列(浙教版).pptx
- 2024蔬菜、水果和坚果加工行业分析报告.docx
- 2024-2030年汽车自动化行业市场发展分析与发展趋势及投资前景预测报告.docx
- 2024-2030年汽车胶粘剂密封胶行业市场现状供需分析及投资评估规划分析研究报告.docx
- 气体、液体分离及纯净设备制造行业分析报告.docx
- 中国塑料人造革、合成革制造行业分析报告.docx
- 木材和竹材的采运市场前景及投资研究报告.docx
- 2024-2030年汽车节油技术行业市场深度分析及竞争格局与投资价值研究报告.docx
- 2024-2030年汽车网销行业市场深度调研及发展规划与投资前景研究报告.docx
文档评论(0)