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身心健康的自我评价

身心健康的自我评价1

我自信，勤奋，仔细好学，具有较强的时尚感悟本领、自学本领、适应本领和应变本领，在工作中，有着剧烈的职责心，开拓创新意识强，并能坚持不断学习，不断主动的精神。工作主动主动、仔细负责，具有合作精神，协调本领强，和同事相处融洽。

身心健康的自我评价2

一、身心健康的标准

世界卫生组织提出的身心健康新标准如下：快食，快眠，快便，快语，快行，良好的独特，良好的人际关系。

1、有良好的自我意识，能做到自知自觉，既对自己的优点和特长感到欣慰，保持自尊、自信，又不因自己的缺点感到懊丧。

2、坦然面对现实，既有高于现实的抱负，又能正确对待生活中的缺陷和挫折，做到“胜不骄，败不馁”。

3、保持正常的人际关系，能承认别人，限制自己；能接纳别人，包括别人的短处。在与人相处中，敬重多于嫉妒，信任多于怀疑，宠爱多于憎恶。

4、有较强的心情掌握力，能保持心情稳定与心理平衡，对外界的刺激反应适度，行为协调。

5、处事乐观，满怀盼望，始终保持一种主动向上的进取看法。

6、珍惜生命，喜爱生活，有经久全都的人生哲学。健康的成长有一种全都的定向，为肯定的目的而生活，有一种主要的愿望。

二、自我评价的范围

〔一〕学问把握的自我评价

从记忆、领悟、应用、分析、综合等方面来评估自己对学问的学习状况。将学问点与目标得分率制成简易图表，就可一目了然地知道自己学习上的优势与缺乏。

〔二〕学习动力的自我评价

〔三〕工作学习策略的自我评价

〔四〕学习力量的自我评价

1、猎取信息的力量：包括感知力量、阅读力量、搜集资料的力量等；

2、加工、应用、制造信息的力量：包括记忆力量、思维力量、表达力量〔口头的、文字的〕、动手操作力量、制造力量等；

3、学习的调控力量：包括确定学习目的、制定和调整学习打算、培育学习爱好、克服学习困难等；

4、自我意识和自我超越的力量。

5、业务力量：包括业务的娴熟程度、任务的完成状况

6、与人沟通的力量：包括工作中与人交往的顺当程度、平常与人的关系好坏等等。

身心健康的自我评价3

本人独特开朗，真诚，大度，严谨。有较强的组织本领，沟通本领和工作本领。勤奋好学，开拓主动，长期担当班干对工作仔细负责，严谨务实。理论联系实际，异样注意实践本领的学习和熬炼。虚心学习开拓主动。工作本领：大方，热忱，细心，总结阅历。

身心健康的自我评价4

【个人身心健康自我评价一】

身体健康状况良好，能主动主动参与各项体育熬炼，听从体育老师支配，到达课标要求。平常学习生活中，能够主动地抽出时间进行熬炼(每天下午坚持跑步等)，强健体魄，为紧急学习生活打好身体基础。

【个人身心健康自我评价二】

平日里能主动主动参与体育熬炼，听从体育老师支配进行熬炼，使自己拥有更加健康体魄。

【个人身心健康自我评价三】

喜爱生活，作息规律，重视体育熬炼，主动、仔细地参与学校体育课、体育活动，体育成果优良，身体健康。面对困难和挫折时我也能始终保持主动、乐观心态。

【个人身心健康自我评价四】

我喜爱体育运动，养成体育熬炼习惯，有着健康生活方式，每天早上坚持参与晨练，呼吸早上新奇空气。我喜爱在阳光下运动，比方打羽毛球，骑自行车，打太极等。主动体育熬炼不仅强魄了我身体，还让我在运动中增进了与同学间友情。

【个人身心健康自我评价五】

本人是一个爱好运动人，喜爱许多不同种类运动，能坚持参与老师要求各项体育活动并且能到达老师要求标准。

【个人身心健康自我评价六】

我把握了科学熬炼身体基本技能，养成了良好卫生习惯，主动参与学校、系和班级组织各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，熬炼自己顽强意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会进展要求。

【个人身心健康自我评价七】

主动参与体育锻练，仔细上好体育课，成果合格。平常留意熬炼身体，喜爱打羽毛球和骑自行车，会利用空闲时间和假节日去打羽毛球和骑车锻练。身体健康，注意个人和环境卫生。心理健康，情结稳定，能够掌握自己情结在各种环境中扮演好自己角色。

【个人身心健康自我评价八】

我体育成果虽然一般，但对待每次体育课、课间操和运动会，我都以主动心态和良好看法对