王勋1104014034跨栏实践课 .pdfVIP

跨栏跑教学教案

教学内容1、学习跨栏跑起跨腿栏侧过栏技术

2、复习跨栏跑摆动腿栏侧过栏技术

3、身体素质练习

教学目标运动参与目标：培养学生积极、自觉参与体育锻炼的习惯。

运动技能目标：学生能初步掌握起跨腿栏侧过栏技术，并能说出技术要领；大部分学生能熟练掌握

摆动腿栏侧过栏技术。学生能在积极的气氛中，较轻松的完成技术练习，并形成正

确的技术动作。

身体健康目标：完成相应的运动量，提高腿部力量、速度素质及身体协调性。

社会适应目标：培养学生团结协助、相互学习、相互竞争的意识。

重难点重点：起跨腿栏侧过栏技术

难点：起跨腿收紧抬平，腿勾脚尖，晚收快拉、侧平拉并拉正。

摆动退屈膝攻栏，两臂配合，眼视前方。

1、教师提醒栏架16个卷尺白灰标志物

安全措施教学准备

2、同伴协助

运动量

结

构课的内容教师活动学生活动教学组织次时强

数间度

一、课堂常规1、集合整队1、按指定地点集合组织形式如图一：15小

2、清点人数2、准确报告人数×××××××××

3、检查着装3、认真听讲，明确×××××××××

开4、师生问好本课内容，要求＋＋＋＋＋＋＋＋＋

5、宣布本课内容，4、见习生必须认真＋＋＋＋＋＋＋＋＋

始

提出相应要求听课，参加力所

部6、强调安全意识能及的活动。△

7、安排见习生要求：1、集合快、静、齐

分

2、注意力集中

︵

303、精神饱满

分

钟

︶二、准备活动1、教师喊奇数时继1、跑进中保持队列组织形式如图二：1中

1、绕篮球场慢跑续跑进，喊偶数整齐有序，避免＋＋＋＋＋×××××下

（6圈，途中增加时反方向跑进。相互碰撞。＋＋＋＋＋×××××

反口令练习）2、教师口令引导2、动作轻松，呼吸

3、注意观察、提示有节奏，步幅适△

正确的跑步姿势宜。要求：

与呼吸节奏。3、注意力集中，听1、女生在前，男生在后。

口令做相应的动2、两路纵队逆时针跑进。