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活出生命的意义读后感1500字

著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为

犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥

哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超过了这

炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义辽法，替人

们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。弗兰克

尔一生对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在

几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。这本书曾经

感动千千万万的人，它被美国国会图书馆评选为具影响力的十本著作

之一。

活出生命的意义读后感

打卡《活出生命的意义》，四星。在知乎上看见书推荐来的，刚

好是我思考了很久的事情。生命的意义是什么？原以为会是鸡汤类型

或者教条主义的书，但实际却不是这样。弗兰克尔作为一个精神病学

家，在奥斯维辛集中营呆过很长的一段时间，将自己的亲身经历与自

己的知识所结合，得出了一个新的理论，即意义疗法。

生命的意义是什么？弗洛伊德曾经说过：要“是将一定数目的形

形色色的人置于饥饿状态，随着饥饿的加剧，他们所有的个人差别都

会泯灭，取而代之的将是相同的饥饿表情。”但是弗洛伊德错了，在奥

斯维辛集中营里，面对死亡，不同的人也会有不同的表现。会有人作

为刽子手的帮凶，会有人自己本身也是囚徒却迫害其他人；但也有人

帮助他人，甚至为了他人愿意将自己置于死神的手下。为了自己觉得

值得的东西去努力，即使会死亡，这样的生命是否就有意义一些呢？

弗兰克尔说，生命的意义“在每个人、每一天、每一刻都是不同的，

所以重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的

生命意义。”所以生命的意义是变化的，每时每刻都是不同的，并且对

于我们每个人都是不一样的。但是有几点是一样的。

首先，生活要有目标和希望。知道为什么而活的人，“便能生存。”

在奥斯维辛，如果他们发现一个人不去工作，面对狱卒的鞭打无动于

衷，甚至开始疯狂的抽烟的时候，他们就知道这个人活不到明天了。

为什么？因为这个人自己本身放弃了活下去的希望，一个连自己都不

觉得想活下去的人，是比任何饥饿和鞭打都要可怕的灾难。

其次，遭受痛苦不是寻找意义的必要方式。我们被各种公众号和

鸡汤文给洗脑，你要经历苦难，才能走向成功“”。不怕苦难，努“力迎

接，笑对坎坷”。这种文我们不知道有看了有多少，但是我想说，并不

是所有的苦难都是一定要去经历的。如果你已经经历了痛苦，你可以

从你的经历中有所收获，找寻其意义。但是如果你还没有经历过痛苦，

那么消除痛苦的根源就是你应该做的事情。遭受不必要的痛苦与其说

是英雄行为，不如说是自虐。

最后，人不能丧失内在的自由。在苦难“中，一个人可能仍然保持

勇敢、自尊、无私，也可能为了自我保护在激烈的斗争中丧失了人的

尊严而无异于低等动物”。人的内在力量是可以改变其外在命运的，

即使是在面对生死的时候，我们也有自我选择的自由。

人生太无常，有很多的事情我们决定不了，一些不可控的力量可

能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不

同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这

些事情时自己的情绪与行动。你“所经历的，世人夺不去。”希望大家

笑对生活，天天开心。