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美容护肤操作步骤作业指导书

TOC\o1-2\h\u10713第1章护肤基础知识 3

44371.1护肤品的分类与选择 3

178951.2护肤的正确步骤与手法 4

131351.3面部肌肤类型及护理方法 4

9511第2章卸妆与清洁 5

202572.1卸妆产品及使用方法 5

24642.1.1卸妆油 5

194702.1.2卸妆水 5

75452.1.3卸妆乳 5

214462.2清洁产品选择与使用 5

48962.2.1洁面乳 5

185612.2.2洁面泡沫 6

162602.2.3洁面啫喱 6

1822.3深层清洁与去角质 6

182732.3.1深层清洁面膜 6

76292.3.2去角质产品 6

32688第3章护肤水与精华液 7

156883.1护肤水的分类与使用 7

252603.1.1护肤水分类 7

433.1.2护肤水使用方法 7

179473.2精华液的分类与选择 7

6873.2.1精华液分类 7

93993.2.2精华液选择 7

282923.3护肤水与精华液的搭配使用 7

7137第四章面霜与面膜 8

256454.1面霜的分类与功效 8

20654.1.1保湿面霜 8

72314.1.2抗衰老面霜 8

157714.1.3美白面霜 8

265004.1.4抗痘面霜 8

22394.2面膜的分类与使用方法 8

116074.2.1保湿面膜 8

141174.2.2美白面膜 9

168144.2.3清洁面膜 9

159124.2.4抗衰老面膜 9

308964.3面霜与面膜的搭配护肤 9

278134.3.1面霜与面膜的搭配原则 9

194054.3.2使用顺序 9

195024.3.3使用频率 9

175794.3.4注意事项 9

13512第5章眼部护理 9

175095.1眼部肌肤特点与问题 9

285745.2眼霜的正确使用方法 10

127925.3眼膜与眼部精华的选择 10

26703第6章防晒与隔离 11

124896.1防晒产品的选择与使用 11

106986.1.1选择防晒产品 11

186036.1.2防晒指数的选择 11

27636.1.3使用方法 11

293956.2隔离霜的作用与挑选 11

203406.2.1隔离霜的作用 11

234426.2.2挑选隔离霜 11

288366.2.3使用方法 12

263286.3防晒与隔离的搭配护肤 12

324946.3.1防晒与隔离的顺序 12

137666.3.2搭配使用建议 12

16326.3.3注意事项 12

7643第7章特殊护理 12

167687.1敏感肌肤护理 12

180497.1.1护理原则 12

74587.1.2护理步骤 12

20497.2痘痘肌肤护理 12

235627.2.1护理原则 12

161757.2.2护理步骤 13

246897.3皱纹与松弛肌肤护理 13

90297.3.1护理原则 13

48427.3.2护理步骤 13

22472第8章身体护理 13

228438.1沐浴与身体清洁 13

6218.1.1选择适当的沐浴产品 13

258888.1.2沐浴步骤 13

116128.2身体乳的选择与使用 14

87308.2.1选择合适的身体乳 14

164458.2.2使用身体乳的正确方法 14

6888.3手足护理与美甲 14

284008.3.1手部护理 14

125018.3.2足部护理 14

130348.3.3美甲 14

584第9章唇部护理 15

195929.1唇部问题与护理方法 15

228269.1.1唇部干燥 15

296509.1.2唇纹明显 15

66919.1.3唇色暗沉 15

236859.2唇膏与唇膜的选择 15

278519.2.1唇膏选择 15

39459.2.2唇膜选择 15

246219.3唇部彩妆与护理 15

274419.3.1唇部底妆 15

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