小学生饮食安全与健康.pptxVIP

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2024-12-27 发布于黑龙江
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小学生饮食安全与健康.pptx

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小学生饮食安全与健康;目录;01;;;提高营养吸收效率;限制垃圾食品摄入;02;碳水化合物应占总能量的55%-65%，是小学生日常所需能量的主要来源。;选择鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白来源，提供必需氨基酸。;不饱和脂肪酸;蔬菜和水果富含维生素和矿物质，如西兰花、胡萝卜、苹果等。;03;;加强食品加工过程卫生管理力度;;;04;家长应树立良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、偏食挑食等不良行为。;合理搭配主食、蔬菜、水果、肉类等，确保孩子获得全面营养。;;合理安排孩子的零食时间，避免过量摄入高糖、高脂肪的零食。;05;识别并纠正孩子偏食、挑食现象;;阅读食品标签;;06;;问题分析;展望未来小学生饮食安全与健康发展趋势;感谢观看