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幼儿园大班运动安全知识.pptx

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    演讲人：日期：幼儿园大班运动安全知识

    目录CONTENTS运动前的准备工作运动中的自我保护技巧常见运动项目的安全注意事项突发情况应对与急救措施家长和老师的责任与配合

    01运动前的准备工作

    热身运动可以预热肌肉和关节，减少运动损伤的风险。预防运动损伤适当的热身可以提高身体灵活性和协调性，有助于更好的发挥运动水平。提高运动表现热身运动可以让孩子逐渐进入运动状态，提高注意力，减少意外发生。调整心理状态热身运动的重要性010203

    鞋子选择舒适、透气、防滑的运动鞋，避免穿着拖鞋或高跟鞋进行运动。服装穿着宽松、舒适、透气的运动服装，避免穿着过于紧身或过于厚重的衣服。配饰避免佩戴尖锐或易碎的配饰，如耳环、

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