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操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器。——刘勰
未知驱动探索，专注成就专业
2023年6月大学英语四级考试真题及答案(第一套)
题目一
阅读下面短文，然后根据短文的内容回答问题。
TheBenefitsofOutdoorExercise
Outdoorexercisehasgainedpopularityinrecentyearsdue
toitsmanybenefits.Studieshaveshownthatexercising
outdoorsnotonlyimprovesphysicalhealth,butalsoenhances
mentalwell-being.
Firstly,outdoorexerciseoffersawidervarietyoffitness
optionscomparedtoindoorworkouts.Peoplecanchoosefrom
activitiessuchasrunning,cycling,hiking,andswimming.
Theseactivitiesoffertheopportunitytoexplorenewplaces
andenjoydifferentlandscapes.Outdoorexercisesalsoprovide
achangeofsceneryfromtheusualgymsetting,makingthe
workoutexperiencemoreenjoyableandrefreshing.
Secondly,exercisingoutdoorscanhaveapositiveimpacton
mentalhealth.Naturehasacalmingeffectonthemindandcan
reducestressandanxiety.Researchhasshownthatspending
timeinnaturecanboostmoodandimproveself-esteem.In
addition,exposuretonaturalsunlightcanincreasethe
productionofvitaminDinthebody,whichhelpsregulate
moodandreducetheriskofdepression.
Furthermore,outdoorexerciseencouragessocial
interactionandconnection.Peoplewhoexerciseoutdoors
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操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器。——刘勰
未知驱动探索，专注成就专业
oftenjoingroupactivitiesorsportsleagues,whichallowsthem
tomeetnewpeopleandformfriendships.Participatingin
outdoorworkoutsalsoprovidesanopportunityforfamilies
andfriendstospendqualitytimetogether,strengtheningtheir
relationships.
Inconclu
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