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腰突术后康复计划
工作目标
详细了解腰突术后患者的需求：通过调研和访问专业的医疗机构，深入了解腰突术后患者在康复过程中面临的困难和需求。要求访问至少5家医疗机构，与至少10名腰突术后患者进行深入交流，并整理出一份详尽的报告。
设计个性化的康复方案：根据上述调研结果，结合现有的医学知识和康复理论，设计出一套适合腰突术后患者的个性化康复方案。方案应包括饮食、运动、心理等多个方面的建议，并注重可操作性和实用性。
推广康复知识：通过编写文章、举办讲座等形式，向大众普及腰突术后的康复知识，提高人们对腰突术后康复的认识和重视。目标是至少撰写5篇专业文章，并在主流媒体上发表；至少举办3场康复知识讲座，覆盖1
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