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冬至饮食健康与环保
营养师角色
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Agenda
合理的饮食安排
冬至的饮食习俗
健康饮食与环保习惯
健康饮食与环保重要性
介绍
01.合理的饮食安排
健康环保生活
节水保护：地球共享
少吃肉类、多吃蔬果
减少食物浪费
均衡的营养摄入
02.冬至的饮食习俗
冬至传统饮食习俗
其他饮食习俗
喝饮食疗法汤
吃汤圆
03.健康饮食与环保习惯
健康饮食与环保
购买本地食材
制定合理的饮食计划
延长保鲜
少肉多蔬果好处
减少外卖和外出就餐
04.健康饮食与环保重要性
选择本地食材减少环境负担提高健康
减少资源浪费
提高免疫力、预防疾病
避免过度加工
减少食物运输和包装
选择本地食材
05.介绍
快节奏生活与健康饮食环境保护
健康饮食与环保
现代人的饮食挑战
冬至的意义
Thankyou
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