6.1 学无止境（解析版）.docxVIP

第六课第1课时学无止境

思维导图

知识梳理

一、积极面对当下的学习

1．怎样正确面对学习压力?

（1）学习过程中有一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常心理现象,我们要坦然面对。?

（2）缓解考试压力的几种方法:①转移注意力。②保持身体放松。③自我暗示。④保持适度紧张等。

2．怎样理解学习应该成为我们的一种生活方式?

（1）人类正是通过学习来增长知识、提高本领,并在创新中不断进步的。?

（2）学习对青少年来说既是权利,也是责任和义务,更是适应未来社会需要所必备的一种能力。因此,学习应该成为我们的一种生活方式。?

二、在实践中学习

1．为什么要坚持在实践中学习?

（1）实践出真知。在实践中,我们与外部世界打交道,了解客观实际,把握事物的本来面目,从而提高认识世界、改造世界的能力。?

（2）在实践中,我们锤炼自己,丰富人生经历,完善自我,提升自身素质。?

（3）学习是一个长期的过程,学校学习只是其中的一个阶段。青少年随着生活范围的扩大会遇到越来越多的困惑,要在实践中逐步解决,以促进自身的发展和提升。

2．怎样坚持在实践中学习?

（1）我们始终不能停止学习的步伐,要在生活和工作中学习,主动服务社会。?

（2）我们要重视实践,积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动,增强问题意识,培养研究能力,努力做到知行合一。?

（3）树立终身学习的理念,养成主动学习、不断探索的习惯,增强自我更新、学以致用的能力。

3．为什么要树立终身学习的理念?

我们生活的时代信息量巨大,知识更新周期缩短,实践中的问题层出不穷,必须树立终身学习的理念。

提升培优练

一、单项选择题

（）1．未来充满机遇和挑战,即将初中毕业的我们,将要迎来新的生活环境。面对当下的校园学习生活,我们应该

①高度重视、积极投入

②正确面对可能出现的困难和压力

③积极调整心态

④选择放弃学习

A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④

（）2．在考场上感到紧张时,我们可以

A．自我暗示——我已经做了充分准备,能够考出应有水平

B．转移注意力——听一首轻松的歌曲

C．克服焦虑——适当自我加压

D．合理发泄——向他人倾诉

（）3．九年级学生袁宏品学兼优,父母、老师希望他能考上省示范性高中,这也是他自己的奋斗目标。但中考前一段时间他失眠了,还经常发脾气,在一次模拟考试中竟然将试卷撕了。如果你是他的朋友,你会这样劝说他

①理智面对学习压力

②找心理老师进行心理减压疏导

③学会调控自己的情绪

④考试成绩是判断个人价值的唯一标准

A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④

（）4．刘雅对自己要求十分严格,在期末考试中,她给自己定的目标是全班第一。结果在考试时,一遇到难题,她便心慌意乱,手足无措了。这说明

A．考试焦虑与身体状况有关 B．考试焦虑与抱负水平有关

C．考试焦虑与竞争水平有关D．考试焦虑与失败次数有关

（）5．有些同学进入九年级后,觉得学习压力明显加大,总担心考不好,产生了考试焦虑现象。下列对学习压力和考试焦虑的理解,不正确的是

A．临考前有一定程度紧张是正常现象

B．适度的学习压力有利于提高学习效率

C．考试焦虑都有利于考试水平的发挥

D．学习压力过大会造成过度紧张焦虑

（）6．“不入虎穴,焉得虎子”“下河才知水深浅”“人行千里路,胜读十年书”,中国的这些古语同时告诉我们的一个道理是

A．学会终身学习 B．在实践中学习

C．重视学习方法 D．增强问题意识

（）7．微视频《窑洞里的读书人》讲述了习近平主席秉持着“一物不知,深以为耻”的坚定信念,在牧马放羊的艰苦环境下,仍时时不忘读书的感人经历。这启示我们要

①珍惜受教育的权利,履行受教育的义务

②多读书,提高品德修养

③始终不能停止学习的步伐,在生活和工作中学习

④树立终身学习理念,不断学习,完善自我

A．②③④ B．①③④ C．①②③ D．①②③④

（）8．科技日新月异,信息化、5G、人工智能正以排山倒海之势席卷而至,为了更好地适应未来社会的发展,我们必须树立终身学习的理念。下列能体现这一理念的是

A．少壮不努力,老大徒伤悲 B．读书破万卷,下笔如有神

C．吾生也有涯,而知也无涯 D．人学始知道,不学非自然

（）9．我们不仅要重视书本知识的学习,而且要坚持在实践中学习。之所以要强调在实践中学习,原因有

①实践出真知

②通过实践,可以了解客观实际,把握事物的本来面目

③在实践中,