20240830 来自ICU医生的忠告 小习惯大威胁.docx

打扫卫生时少做一步，3小时成肺衰竭！学会这几招，关键时候能救命

?北京卫视养生堂

8月30日来自ICU医生的忠告小习惯大威胁

肺

很多中老年人觉得咳嗽痰多很正常，但是ICU医生提醒我们：大量咳痰，痰多如果无法及时排除，会有窒息的可能，长此以往也会损伤肺功能，给肺带来不可逆的损伤。究竟什么样的痰色更危险？哪种粘稠度的痰会造成肺衰竭呢？

重症监护室是一个令人望而生畏的地方，一门之隔一线生死！这里除了自身疾病引发的重症患者外，还有一部分患者是因为不经意的错误习惯而受到死亡威胁！

今天来自ICU医生的带来了“生命以小时来倒计时”的两个案例。

案例故事一：张叔叔72岁，当送进重症监护室时已经呼吸衰竭生命危在旦夕。这位叔叔因为某种用药习惯，导致在72小时之内病情突然恶化。

案例故事二：65岁的李叔叔从发病到肺衰竭仅仅3个小时，只因为收拾老屋子时一个不以为然的习惯，让一种可怕的菌进入身体。

专家告诉我们，他们都是因为不经意的小习惯才导致了这样的事情，到底是什么习惯？

01

哪种用药习惯

会引起肺功能损伤?

其实这两位患者得的疾病都是呼吸道感染，引发张叔叔呼吸道感染的习惯就是用药习惯，引发李叔叔感染的原因则是打扫习惯。

专家告诉我们，呼吸道感染引发的重症往往比肺部肿瘤更棘手！

因为急性的呼吸衰竭会很快引发全身器官枯竭，这个过程可能最快只有72小时！

张叔叔因为没有用对药，造成了肺损伤，以下这些药物你都清楚怎么用吗。

◎雾化药：雾化是一种物理治疗手段，可以帮助稀释痰液，排出痰液，作为家庭常备药很适合。

◎止咳药：对症治疗药，需要谨慎使用，有时用止咳药会掩盖疾病症状，建议在医生指导下使用，一旦出现相关症状先去医院排查，不要先行使用止咳药。

张叔叔就是因为有严重的呼吸道感染却使用了止咳药，导致症状被掩盖，病情恶化。

◎感冒药：对症治疗药，一些合剂感冒药既有消炎，又有止咳、降温的作用，在轻度感冒的时候吃感冒药是不错的选择。

◎平喘药：经常用于慢阻肺、老慢支、肺气肿、喘憋等病人，作为家庭常备药很适合。

◎消炎药：对病因治疗药，需要在医生指导下使用。

◎化痰药：对病因治疗药，能够稀化痰液，帮助排出痰液以及痰液包裹的肺部细菌，减轻呼吸道感染症状。

02

引起肺损伤的

关键信号

肺是由很多小气泡——肺泡组成的，肺泡壁因为每天膨胀，容易老化，即纤维化。

如果这时候有粘稠的痰在肺泡里，痰排不出来，堵住了肺泡口，就会影响肺的正常功能，导致呼吸困难甚至窒息。

很多中老年人觉得咳嗽痰多很正常，但是ICU医生提醒我们：大量咳痰，痰多如果无法及时排除，会有窒息的可能，长此以往也会损伤肺功能，给肺带来不可逆的损伤。

引起肺损伤的关键信号

出现痰多、痰变色、痰难咳出和呼吸频次的加快这些情况，说明你的肺可能已经损伤了。

1量

正常痰量一天不会超过10毫升。

一次咳痰超过50毫升，通常会出现在老慢支等病人身上此时要慎吃止咳药，在肺内可能会引起痰液的淤积，甚至导致细菌不断增长，需要及时就医。

在严重感染的患者身上，会出现一次咳痰超过100毫升的情况；如果一次咳痰超过150毫升，则说明患者的情况已经到了危重症了，需要及时就医！

2颜色

以下几种痰的颜色你都见过吗？什么样的痰色更危险，一起来看看~

◎白痰：比较常见的痰颜色，危险等级1颗星。

◎灰绿色痰：常见于鼾症（打呼噜）的男性，危险等级2颗星。

◎黄痰：咳出黄痰主要是由于呼吸道的感染性疾病引起，支气管炎、大叶性肺炎、肺脓肿、支气管扩张伴有细菌性感染等都会引起，危险等级3颗星。

◎黄脓痰：往往合并了比较严重的感染，并且因为有大量细菌而有臭味。大量黄脓痰堆积肺部，会导致呼吸衰竭！危险等级达4颗星。

◎铁锈色痰：可能有血管损伤，引起原因有口腔黏膜损伤、肿瘤等，但红色的痰是一种警戒色，需要及时就医，危险等级达最高5颗星！。

3粘稠度

痰的粘稠程度一般可分为3级，蛋白的含量越高粘稠度越高，越易于细菌的生长。

◎一级：痰的粘稠度和米汤一样，流动性不错，咳出来也比较容易。

◎二级：痰如胶水，流动性更差，咳出来更困难。

◎三级：痰如果冻，几乎很难流动，咳出来也非常困难，需要借助药物和机器才能咳出来。

4呼吸频次

正常呼吸频次在12-20次/分钟，如果超过24次/分钟，呼吸频次就属于比较快了。

当呼吸比较慢又深，我们叫做深大呼吸，一般会出现在酮症酸中毒、呼吸睡眠暂停的患者身上；当呼吸快又浅，会导致呼吸通气功能、氧合不佳，损伤肺部。

03

生活中的护肺好习惯

两书清陈致命霉菌

知道了哪些是肺部损伤的信号，我们也可以来学一学如何排痰的好习惯。

痰多又粘稠的老年人，豆沙提醒您要学会拍背排痰，关键时候能救命！点开视频跟着专家一起学~

【拍背要领】

五指并拢拱如元宝，拍背从下至上到肩下，由外向内轻叩数次，15分钟刚刚好。

此外，引发李叔叔呼吸道感染的