中学体育与健康课课时计划.pptVIP

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2024-12-29 发布于上海
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中学体育与健康课课时计划.ppt

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中学体育与健康课

课时计划篮球：原地高运球和原地低运球教学内容：篮球：原地高运球和原地低运球学习目标：认知目标：使学生了解原地高运球和低运球的动作要领技能目标：使80%学生基本掌握原地高运球和低运球的动作要领情感目标：培养学生机智、灵活的品质重点：掌握两种运球的动作要领难点：在运球时身体要协调教学内容（一）课堂常规布置本节课内容、任务体委整队、师生问好、报告人数检查服装、安排见席生01队列练习02准备活动03围绕球场慢跑5—6圈04行进间徒手操05体转运动体侧运动06扩胸运动腹背运动07活动各关节压腿08弓步压腿仆步压腿教学内容（二）一、复习脚步移动1、站立姿势2、急起、急停二、新授1、原地高运球手按拍球的后上方，手指柔和随球上引，前臂自如屈伸控球2、原地低动球手拍球短促有力，球反弹至膝下高度，身体要团体调配合护球游戏运球互相拍打参加者每人一球，在规定的比赛范围内拍打周围同伴的球，并保护自己的球教师通过体委了解班级出席情况并做好记录。1在体委带领学生做准备活动的时候，对有错误动作的学生进行指导纠正2教师指导（一）教师指导（二）01指导学生做脚步移动练习0203讲解，示范04组织学生练习05对错误的学生进行指导改正06提出易犯错误并指导学生如果防止与改正07组织学生游戏，讲解游戏规则08学生活动01听到上课铃响后，及时到班级位置站队02在体委的带领下，做准备活动。03在体委的带领下做练习0405认真听教师讲解示范06两人或三人一组进行练习07对于老师提出的易犯错误，注意改正08互相纠错09按照游戏规则进行游戏10 组织与要求一、组织：四列横队要求：静、快、齐二、组织两路纵队要求充分活动各关节组织：××…○○…××…○○…要求：认真听讲、服从指挥场地器材：篮球场篮球20个运动负荷：起始心率，70—80次/分钟；最高心率，130—140次/分钟；恢复心率80—90次/分钟练习密度，运动负荷预计练习密度：30—35%安全措施充分做好准备活动，尤其做好腰、膝、踝等关节及手指的活动 0102030405