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大班健康教案(精选20篇)

二、了解换牙的过程

1、教师讲解换牙的过程，引导幼儿观察自我口腔中的牙

齿，了解哪些牙齿已经换掉，哪些还没有。

2、教师通过图片和实物，向幼儿展示恒牙和乳牙的区别，

让幼儿认识到恒牙的重要性。

三、巩固正确的刷牙方法

1、教师向幼儿演示正确的刷牙方法，并提醒幼儿要养成

早晚刷牙、饭后漱口的好惯。

2、教师发放牙刷、牙膏、杯子等用品，让幼儿在教师的

指导下进行刷牙漱口练。

四、体会换牙带来的特殊感受

1、教师引导幼儿分享自我换牙的经历，让幼儿感受到换

牙带来的特殊感受。

2、教师让幼儿用纸和笔记录下自我换牙的经历，分享给

大家。

五、总结活动

1、教师和幼儿一起回顾本次活动的内容，巩固所学知识。

2、教师鼓励幼儿在日常生活中注意口腔卫生，养成良好

的口腔卫生惯。

在这里，你们可以自由地挑选你们喜欢的食物，但是要记

得，我们要吃得健康哦！

2.活动。教师在桌子上放置各种食物图片，让孩子们自由

地挑选，然后放在盘子里。

3.小结。教师引导幼儿们观察自己的盘子里的食物，看看

有哪些是健康的，哪些是不健康的，然后引导幼儿们讨论食物

的搭配和健康食品金字塔的结构。

二、幼儿自我设计营养餐。

1.导入。教师再次扮演营养师，向幼儿们介绍如何设计一

份营养餐。

师：小朋友们，今天我们要研究如何设计一份营养餐。首

先，我们需要了解什么是健康食品金字塔，然后根据金字塔的

结构来搭配食物。

2.活动。幼儿们自由地选择食物图片，然后放在盘子里，

设计自己的营养餐。

3.分享和评价。幼儿们向同伴展示自己设计的营养餐，并

接受同伴的评价和建议。

小结：通过这个活动，幼儿们初步了解了合理的饮食结构

和科学进餐的好惯，也培养了他们对食物搭配的兴趣和能力。

同时，通过和同伴交流和评价，也增强了幼儿们的合作和沟通

能力。

2.说到自助餐，你认为在挑选食物时需要注意什么？挑选

的食物应该是自己可以消化的。那么，你们都喜欢吃些什么呢？

3.让幼儿自己挑选自助餐的食物。（请拿一个盘子去挑选

食物，挑选好后赶紧回到座位，和你的好朋友分享你挑选的食

物）

4.与身边的同伴交流所选食物。

5.挑选几个代表性的菜肴，让幼儿讨论他们的自助餐搭配

是否合理。

6.营养师根据幼儿选择食物的情况进行总结。

二、逐层介绍“健康饮食金字塔”。

1.营养师介绍“健康饮食金字塔”，分为五层。

A。金字塔底层是我们平时饮食中最重要、也是最常吃的

食物。请想一想，幼儿园或家里平时吃的食物可能是什么？

（出示底层食物图片）谷类食物有哪些？为什么需要食用谷类

食物？

小结：谷类食物能为我们提供所需的能量，让我们有足够

的精力和体力来生活和运动，因此我们离不开谷类食物。

归纳儿歌：“宝塔底层最重要，谷类食物营养好”。

B。第二层应该是什么？引导幼儿猜测。（出示第二层图

片）你知道哪些蔬菜和水果？（启发幼儿分成两组进行火车接

龙游戏，说出不同的蔬菜和水果名称）你知道吃蔬菜和水果的

好处吗？

小结：除了幼儿刚刚说的许多营养成分外，蔬菜和水果还

是我们身体内的环保卫士，可以帮助我们清除体内垃圾，促进

食物消化，因此我们必须多吃一些。

教师归纳儿歌：“蔬菜水果第二层，两类食物不能少”。

C。那么第三层是什么？（肉、蛋、鱼、虾）（出示图片

进行拓展）能吃多少？

小结：这些荤菜虽然富含营养，但过多食用会给身体造成

负担，影响其他营养的吸收，因此只能“每天适量换着吃”。什

么是“换着吃”？

归纳儿歌：“肉蛋鱼虾第三层，每天适量换着吃”。

D。每天还应该补充什么？这在金字塔的第四层。我们一

起看看。（出示图片）喝牛奶会让我们（长高、身体强壮），

这是什么？豆腐是用什么制作的？你还吃过哪些豆制品？

小结：奶类和豆类都含有丰富的蛋白质，因此“每天都要

吃一点”。

归纳儿歌：“牛奶豆类第四层，每天记着吃一点”。

E。现在到了金字塔的第五层，也就是塔尖，那里的食物

是平时应该尽量少吃或最好不