《TRX悬吊训练对大学生核心力量和心境状态影响的研究》.docx

下载文档

0
0
约9.03千字
约 17页
2024-12-29 发布于北京
举报
版权申诉
保障服务

《TRX悬吊训练对大学生核心力量和心境状态影响的研究》.docx

1、本文档共17页，其中可免费阅读6页，需付费70金币后方可阅读剩余内容。
2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。

《TRX悬吊训练对大学生核心力量和心境状态影响的研究》

一、引言

近年来，随着体育科学的发展，TRX悬吊训练作为一种新兴的体能训练方法，在大学生体育课程中得到了广泛应用。TRX悬吊训练以其独特的训练方式和显著的效果，对提升大学生的核心力量和心境状态具有积极的影响。本研究旨在探讨TRX悬吊训练对大学生核心力量的提升作用及其对心境状态的影响，为高校体育课程提供理论依据和实践指导。

二、研究目的与意义

本研究的主要目的是通过实证研究，探讨TRX悬吊训练对大学生核心力量的影响及其对心境状态的改善作用。通过研究，我们期望为高校体育课程提供更加科学、有效的训练方法，帮助学生提高身体素质和心理健康水平，同时