体育保健学：绪论单元测试与答案.pdfVIP

一、单选题

1、体育保健学重点关注的是

A.体育锻炼的全过程健康

B.体育锻炼的效果

C.体育锻炼的目标

D.体育锻炼的计划

正确答案：A

2、体育与健康的关系描述正确的是

A.参加体育锻炼必然健康

B.不参加体育锻炼也能很健康

C.科学合理的体育锻炼能够促进健康

D.体育锻炼能够解决保持健康的所有问题

正确答案：C

3、体育保健学是

A.一门纯理论性的课程

B.注重理论与实际相结合

C.只关注年轻人群体

D.只涉及体育学科

正确答案：B

4、关于健康的描述正确的是

A.人只要身体健康就好

B.只要心理健康就好

C.身体与心理健康不可偏废

D.身体健康与心理健康是关系并不紧密

正确答案：C

5、关于个人健康描述正确的是

A.个人健康的增进主要靠外部动力来推动

B.每个人都是自身健康的第一责任人

C.只要吃饱穿暖没有不良嗜好就会健康

D.只要有医疗的保障，个人健康就不用担心

正确答案：B

6、世界卫生组织研究发现个人行为和生活方式对健康的影响占

A.40%

B.50%

C.60%

D.70%

正确答案：C

7、我国城乡居民经常参加体育锻炼的比例为

A.33%

B.33.5%

C.33.6%

D.33.9%

正确答案：D

8、我国居民慢性病导致的负担占总疾病负担的

A.50%以上

B.60%以上

C.70%以上

D.80%以上

正确答案：C

9、不属于体育保健学关注的内容为

A.体质

B.运动损伤预防

C.运动损伤康复

D.具体的运动训练方法

正确答案：D

10、学习体育保健首先要了解

A.与人体运动相关的身体结构和功能

B.体质测评方法

C.运动安全保障

D.运动损伤预防

正确答案：A

二、判断题

1、体育保健学是研究和促进体育锻炼全过程健康的学问。

正确答案：√

2、只要经常参加体育锻炼就能带来身体健康。

正确答案：×

3、体育锻炼能够促进身体和心理健康的发展。

正确答案：√

4、人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。

正确答案：√

5、科学安全的体育锻炼是以较低成本取得较高健康绩效的有效策略。

正确答案：√

6、推广科学安全有效的体育锻炼是实现健康中国战略的重要方式之

一。

正确答案：√

7、健康中国行动（2019-2030年）中倡导人们每天进行中等强度运

动至少半小时。

正确答案：√

8、根据健康中国行动规划，到2030年我国经常参加体育锻炼人数比

例应达到40%以上。

正确答案：√

9、党的十九大作出了实施健康中国战略的重大决策部署，充分体现

了对维护人民健康的坚定决心。

正确答案：√

10、每个人是自己健康第一责任人。

正确答案：√