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演讲人：;目录;01;;胸部常见问题及原因;;02;使用温和无刺激的沐浴产品，避免使用碱性过强的清洁品，以免破坏皮肤天然保护层。;俯卧撑;合理饮食调整内分泌;自我检查;03;;;选用专业的胸部护理仪器，如丰胸仪、振动按摩器等。;个性化护理方案制定;04;胸罩过紧;乳腺增生防治知识普及;;误
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