习惯的力量培训课件.pptx

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;为什么你需要这个笔记？;;生活中有很多的习惯，

可以决定你的人生高度，

而你有没有想过，

这些习惯都是可以被塑造的，

也就是说，

你的人生，是可以被塑造的;;;习惯是如何形成的;;;;;;;如何创造新的习惯;;;;;;为什么习惯会发生变化;;;;;2;加入团队能让习惯改变更快;;;;;;;;;;;;诠释

-;;;;;;组织的习惯;;;;;;50;;;;;;;01蒙哥马利公交车抵制事件;;;;61;;02自由意志的神经学

;;;;;;;;;;假如你有个坏习惯，喜欢每天下午去咖啡厅买巧克力，而这个习惯让你胖了好几斤，你立志于改变这个坏习惯，打算用全部意志力来抵制巧克力的诱惑，结果第二天习惯照旧…..;在这个习惯中，惯常行为就是从桌子旁起来走进咖啡厅买巧克力，然后和朋友聊天吃。

这里有一些比较隐蔽的问题：这一惯常行为的暗示是什么？饥饿？低血糖？还是进行下一件工作之前的休息方式？

那奖赏又是什么？换了环境？暂时散散心？又或者与同事聊天？又或者是获取那么多能量精力突然充沛了？;;;;;;;

无所谓。

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