《仰卧推起成桥》教学设计与教案.pdf

体操技巧：仰卧推起成桥单元计划(2课时)

（水平二三年级）

1、激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

2、初步学会仰卧推起成桥的方法，使学生养成经常参加体育锻炼的习惯，体验运动的乐趣，提高学习兴趣。

3、通过平衡类、柔韧性练习，让学生体会身体倒置的体位感觉和运动感觉，提高身体平衡能力，发展腕、臂、肩

教学目标

带和腰腹肌肉力量。

4、培养学生勇于克服困难、不怕失败积极进取、拼搏向上的精神。

5、培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

重点：反手推臂、蹬地挺髋

重点难点

难点：用力协调，推起成桥

课次达成目标教学内容

1、通过肩上推手、俯卧两头翘、俯卧手扶脚、1、肩上推手、俯卧两头翘、俯卧手扶脚、跪仰卧推手练习

跪仰卧推手练习，学生能说出肩上推手、俯卧

2、学生自由结伴练习动作

两头翘、俯卧手扶脚、跪仰卧推手等动作的名

3、师生共同参与，巡查纠错

称。

第一次课

2、学会练习方法，了解动作的简单技术并知4、展示

道与下桥动作的关系。5、放松操

3、发展柔韧性与韧带延伸性的身体素质，培

6、小结

养学生勇于克服困难的良好意志品质。

1、通过学习纵叉的基本动作方法，学生能说1、在音乐伴奏下做准备运动

出在做纵叉时的感受，还能学会帮助同伴完成2、探究学习：两人小组讨论做什么桥，怎样做

纵叉动作，体验并简单描述完成纵叉动作时的3、跪仰卧推手练习

心情。4、技巧：仰卧推起成桥。①屈腿收起②翻掌放肩上③推起成桥

2、发展柔韧、协调等身体素质。6、展示、创新

第二次课

3、在学练过程中培养学生探究学习的能力让7、游戏：搬运手榴弹

学生体验合作学练的乐趣，激发学生积极思8、放松操

考、团结和谐的课堂气氛。9、小结

4、培养学生创造性思维和互相帮助共同学习10、收拾器材

的优良品质，提高协作交往的能力与自信心。

1、通过学习仰卧推起成桥动作，进一步掌握1、复习技巧：仰卧推起成桥

正确动作方法，培养认真学练的学习态度。2、学习下桥

2、发展柔韧、协调等素质，培养学生合作创3、展示、创新

第三次课

新和审美能力。4、游戏

3、使学生较好地掌握仰卧推起成桥的动作方5、放松操

法，发展学生脊柱部位的柔韧性。6、小结

1、巩固各种技巧的技术动作，提高学生学习1、复习各种技巧的技术动作

情绪，培养克服困难的意志品质。2、评价与小结

第四次课

2、提高自主学习，自评和互评能力。

体操技巧：仰卧推起成桥教学设计

三年级（水平二）

1、指导思想

本节课依据儿童的心理和生理特点以及认知规律和动作技能的形成规律，遵循体育与健康课程基本理念，力求常规与创新

相结合，突出学生主体地位，坚持让学生的