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为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。——张载

微动作读心术

微动作读心术有哪些，一个人的动作神情可以看出一个人的心理状态，不同

的微表情或者动作都是我们常常看到的一个心理变化，以下分享微动作读心术有

哪些。

微动作读心术1

1、挠头

挠头是一个很常见的肢体习惯，虽然大多数情况下，是和皮肤瘙痒有关，但

也可能会反映出一些心理的某种暗示，据心理学家表示，如果有人反复的进行挠

头，特别是与他人进行沟通的时候，那么则代表是一种不自信的体现，除此之外，

也认为是缺乏理解、困惑、压力或沮丧的症状，总之这个肢体语言是比较消极负

能量的心理反应。

022、噘起嘴唇+叉腰

通过了解面部微表情，和肢体语言，可以帮助我们很容易地读懂他人的内心，

例如，如果一个人噘起嘴唇，同时还双手叉腰，表情十分的严肃看着你，那么代

表对方现在的心理状态很不高兴，或者不赞成你提出的意见，当然，也可以反映

出内心的紧张、压力、压抑以及用某种方式掩盖其他感受的真实意图。

033、双手交叉紧握

无论双手交叉紧握在脸前、桌子上、膝盖上甚至身体前方，这样的肢体动作，

通常会反映出内心的一种消极心态，并且希望用这样的方式来进行掩饰，根据心

理学家认为，当一个人做出这种姿势时，他们正在行使某种“自我约束”，自然

象征性地“收紧”自己，同时抑制负面反应，把这种焦虑或者沮丧深深的.隐藏

起来。

044、思考时眼睛的方向

肢体语言专家可以通过与眼睛相关的因素，来读懂对方内心的真实感受，像

一个人如果在思考时，眼睛习惯性地向左看，一般则表示他们正在进行回忆，或

者试图记住一些东西，与之相反，当思考时眼睛习惯性地向右看，则表示创造性

的想法，不过也可能是存在某些欺骗性的潜在迹象，因为很多人在准备说谎时，

就会惯性的向右看，所以这方面也是需要注意的。

为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。——张载

055、揉眉

虽然揉眉这个动作，看起来很奇怪，但是从心理学来讲，这却是一个很积极

的肢体语言信息，因为当有人看到自己喜欢的东西时，就会习惯性地进行揉眉，

潜意识里希望想要通过这种方式，好让自己能够看得更清楚，也会更加的专注，

就像女孩在看不清时，会把头发从脸上移开一样，因此揉眉这个动作，还是具有

很强的积极心态的。

066、摸鼻子

在肢体语言中触摸鼻子意味着什么？通常来讲，摸鼻子可能意味着一个人不

相信、对某事缺乏信心、焦虑或紧张，当一个人感到压力或焦虑时，他们的心率

会增加，这可能会导致鼻子呼吸得更快，从而又造成了鼻子里的血管扩张，引起

刺痛或瘙痒的感觉，就会情不自禁地进行摸鼻子，当然，除了不自信和紧张之外，

摸鼻子也和思考有关，有的人在想某些事情时，就会很愿意摸鼻子。

077、触摸颈部

很多人在感到不舒服并且有压力的时候，就会本能地进行触摸颈部，为什么

会这样做？因为我们的颈部上，有几个神经末梢，摩擦这些神经末梢会降低心率，

能够让自己感到舒适，从而帮助内心平静下来，消除紧张感，这个技巧十分有用，

当然，你也可以通过这方面的肢体动作，来判断出对方的真实内心感受。

088、将一只手臂握住另一只手臂

将一只手臂握住另一只手臂，这个肢体动作一般女性比较愿意做，看起来好

像自己拥抱自己一样，从心理学来分析，该动作有防御感，试图制造一个障碍，

并表明自己正在防守，其实它和双手交叉于胸前，有着异曲同工之妙