《大学生职业生涯规划与就业指导》课件_第六章 个人职业生涯规划引导.pptxVIP

第一节大学生学业规划

第二节“创新、创意、创业”教育

第三节职业与专业的关系

第四节大学生职业生涯规划;第一节大学生学业规划;一、大学生学业规划的含义

大学生学业规划，是指大学生根据自身整体情况，结合现有的条件和制约因素，为自己确立整个大学期间的学业目标，并为实现学业目标而确定行动方向、行动时间以及行动方案的过程。简单地说，就是通过解决大学生学什么、怎么学、什么时候学、在哪里学等问题。

二、设定目标的重要性和法则

1.?设立目标的重要性

人生要有明确的目标和方向，因为目标和方向主导了人一生的命运和成就，是驱使人不断前进的原动力，如果没有明确的目标，则会徒耗生命与精力，虚度人生，犹如一辆没有方向盘的超级跑车，即使拥有最有力的引擎，最终也发挥不了作用，产生不了价值。设定明确目标使人拥有一种潜意识的巨大能量，自然而然地引导人朝着目标的方向前进。

2.?目标设定的SMART法则

SMART其实是五个英语单词的第一个字母组合体，具体如下：

;(1)?S代表Specific，即明确性。该法则要求目标清晰明确，便于准确理解，为此，目标设定要有项目、衡量标准、达成措施、完成期限以及资源需求，以利于考核时让人清晰地看到要做哪些事情，要达到什么程度。

(2)?M代表Measurable，即衡量性。该法则要求目标能量化，以便考核。应该有一些明确的数据作为衡量目标是否达到的依据。如果设定的目标没办法衡量，就难以判断这个目标是否实现。为此，目标的衡量标准要能量化的则量化，不能量化的就质化，使目标有一个统一的、清晰的、可度量的标尺，避免在目标设定中使用概念模糊的形容词等。

(3)?A代表Attainable，即可实现性。该法则要求目标切实可行，不能超过实施者的能力范围。为此，目标设定时既要有吸引力，又要有可达到性，不能设定遥不可及的目标。

(4)?R代表Relevant，即相关联性。该法则要求目标是实施者最主要的目标，而不是相关度很低的目标，否则即使达到了目标，但意义也不大。因此，大学生设定目标一定是自身最重要的目标，而不是一些无关紧要的小目标。

;(5)?T代表Time-bound，即??限性。该法则要求目标设定有时间限制，如在2022年8月31日前完成某事，那么8月31日就是一个确定的时间限制。没有时间约束的目标是没有办法进行评估的。为此，设置目标要有时间限制。

总之，不管是学习目标，还是职业目标，都要符合上述五项原则，缺一不可。制订目标的过程就是一个自我不断完善的过程，完成计划的过程也是自我专业学习和技能操作历练和提高的过程。

三、三年大专的学习规划

行动有助于你的目标与梦想从思想层面步入现实。大学生在设定目标规划之后，下一步的关键就是根据这一规划制订好相应的实施方案，并依据实施方案去行动。如果我们把目标看作结果，那么实施方案就是过程，是依据目标制订出的为了达到目标而必须采取的行动措施。

大学生如何规划并实施三年大学的专业学习和技能提升目标呢？本部分主要从新生期(指大一上学期)、低年级(主要指大一下学期和大学二年级)、高年级(指大学三年级)三个阶段进行讲述。;(一)?新生期大学生的学习规划

大学新生主要任务就是尽快适应大学的学习和生活，要尽快完成未成年人的角色转换。完成依赖他人到独立自主生活的转换，完成被动学习到主动学习的转换，重点是加强专业学习、成长、实践的规划。

面对大学新环境，新生要尽快调整心态，顺利实现角色转换，实现与新环境的融合与平衡。这个时期，大学生学业规划就是尽快适应大学学习方式的转变，养成自主学习习惯。从学习时间、方式、业余作息时间等都要靠个人有较强的自制力，需要自觉去上课、去图书馆查资料、与同学讨论问题等。因此，新生要尽快地适应大学的学习方式，尽早步入学习正轨、融入大学环境。

(二)?低年级大学生的学习规划

低年级大学生的学业和技能提升规划重在强化落实，使自己在德、智、体各方面全面发展。对所学专业、所学专业与行业关系、本专业可以就业的职业及其准入标准等进行充分、详细的了解，为今后职业生涯发展做好能力和技能准备。;1.?大一下学期的学习规划

大一学习任务暂时不重，课程多为基础、人文及通识课程。此阶段，大学生要尽量把更多时间放到图书馆，去博览群书，充实自己，要多去思考。要抓紧时间把外语、计算机、生涯规划与方法类课程上好，熟练掌握这些方法后，对自己的职业生涯发展很有帮助。学习之余，要提早了解本专业的就业情况和前景，树立忧患意识。此阶段的主要学业任务为：

(1)?了解本专业课程学习的人才培养计划和目标，明确学习方向；

(2)?了解并熟悉大学阶段学习方式和途径，充分利用学校的学习资源；

(3)?建立起以学习为中心的任务观念，努力学习本专业基础知识；

(4)?初步了解本专业就业、升本情况，并对与专业关联度大的相关职业的发展