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生活事件量表(LES)
指导语：
下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是
好事还是坏事，可根据个人情况自行判断。这些事件可能对个
人有精神上的影响体验为紧张、压力、兴奋或苦恼等，影响()
的轻重程度是各不相同的。影响持续的时间也不一样。请你根
据自己的情况，实事求是地回答下列问题，填表不记姓名，完
全保密，在请在最适合的答案上打钩。
生活事件发生时间性质精神影响程度影响持续时间备
事件注
名称未一一长好坏无轻中重极三半一一
发年年期事事影度度度重月年年年
生前内性响内内内以
上
举例：√√√
房屋
拆迁
家庭
有关
问题
1。恋
爱或
订婚
2．恋
爱失
败、破
裂
3.结
婚
4．自
己（爱
人）怀
孕
5．自
己（爱
人）流
产
6．家
庭增
添新
成员
7．与
爱人
父母
不和
8．夫
妻感
情不
好
9．夫
妻分
居（因
不和）
10．性
生活
不满
意或
独身
11．夫
妻两
地分
居（工
作需
要）
12．配
偶一
方有
外遇
13，夫
妻重
归于
好
14．超
指标
生育
15．本
人（爱
人）作
绝育
手术
16．配
偶死
亡
17．离
婚
18．子
女升
学（就
业）失
败
19．子
女管
教困
难
20．子
女长
期离
家
21．父
母不
和
22．家
庭经
济困
难
23．欠
债500
元以
上
24．经
济情
况显
著改
善
25．家
庭成
员重
病或
重伤
26．家
庭成
员死
亡
27．本
人重
病或
重伤
28．住
房紧
张
工作
学习
中的
问题
29．待
业、无
业
30．开
始就
业
31．高
考失
败
32．扣
发奖
金或
罚款
33．突
出的
个人
成就
34．晋
升、提
级
35．对
现职
工作
不满
意
36．工
作学
习中
压力
大（如
成绩
不好）
37．与
上级
关系
紧张
38．与
同事
邻居
不和
39．第
一次
远走
他乡
40．生
活规
律重
大变
动（饮
食睡
眠规
律改
变）
41．本
人退
休离
休或
未安
排具
体工
作
社交
与其
他问
题
42．好
友重
病或
重伤
43．好
友死
亡
44．被
人误
会、错
怪、诬
告、议
论
45．介
入民
事法
律纠
纷
46．被
拘留、
受审
47．失
窃、财
产损
失
48．意
外惊
吓、发
生事
故、自
然灾
害
如果
你还
经历
过其
他的
生活
事件，
请依
次填
写
49
50
正性事件值：
负性事件值：
总值：
家庭有关问题：
工作学习中的问题：
社交及其他问题：
LES的使用方法和计算方法
LES48
是自评量表，含有余我国较常见的生活事件包括三个方面的问题。一是
28)
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