原地双手向前投掷实心球教学设计.pdfVIP

以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。——《管子》

原地双手向前投掷实心球教学设计

一、指导思想

本课树立“健康第一”的指导思想，运用启发式教学引导学生自主学习，在激发思维和能力

拓展中掌握运动技能。活跃课堂气氛、发展学生合作探究能力，培养学生自主学习、自我评价能

力。提高学生锻炼的自觉性和能动性，在学习的过程中互相帮助、互相合作。并充分发挥体育游

戏的魅力，让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法。体验运动的乐趣。

二、教材的选择

教学内容选自教育科学出版的《体育与健康》七年级教材的素质与锻炼力量练习内容。原地

双手向前投掷实心球是投掷中最基本的动作，也是中考体育测验选项之一。其主要是发展学生上

下肢、腰腹、肩背部力量和身体的协调素质。技术上要求下肢、腰腹与上肢的协调用力。对于七

年级学生而言，投掷实心球作为一种锻炼手段，除了提高学生力量、协调等素质外，重点还在于

培养学生的组织性和纪律性。提高学生的体育安全意识，同时也增强学生交流合作能力。

三、学情分析

本课的教学对象是我校七年级学生。学生正处在生长发育的旺盛阶段，比较易兴奋，有好奇

心强、善于模仿、但精神不易长时间集中；对于说教过多，抽象性强的知识不易接受，也不感兴

趣，如何才能激发和调动学生的学习兴趣，让学生安全的、积极主动的投入到运动中去。是我这

节课首要解决的问题，我先采用了器材多元化，使用篮球、排球、足球代替实心球练习，再采用

实心球的练习。使学生都能体验到成功的乐趣，积极主动的投入到运动中去。另外针对学生腰腹

力量与上肢不会协调用力。我通过提出问题启发学生，通过小团队相互间的讨论，引导学生自主

参与实践体验，使学生由易到难，从浅入深地掌握全课内容。

四、确定教学目标

（1）运动参与目标：启发引导学生对双手投掷实心球的练习兴趣，激发学生对投掷实心球的

思考。

（2）运动技能目标：通过不同的练习方式，使90%以上的同学能掌握如何运用腰腹力量投掷

实心球，70%以上的同学能协调腰腹与上肢的动作进行投掷。

（3）身体健康目标：增强学生体质，发展学生的力量、协调性等素质。

（4）心理健康目标：培养学生观察、分析、运用技术的能力，鼓励学生了解自我，遵守游戏

规则，能够体验游戏中自己心理的感受，尝试锻炼的乐趣和成功的喜悦。

（5）社会适应能力目标：努力与他人合作摆好图形，关心他人，注意安全。养成良好的行为

习惯，促进终身体育意识的形成。

五、教学重、难点

重点：顶腰收腹直臂前甩

难点：腰腹力量与上肢协调用力

六、教学策略与手段

1.利用启发式教学，把学生“思、学、练”有机地结合起来。如：让学生观看挂图、教师和

学生的示范，再相互讨论，启发大家积极思维，点拨技术要点。学生通过观摩和讨论，共同总结

出正确的动作。

2.练习中层层递进，坚持循序渐进，让学生体会腰腹力量与上肢协调用力，从而掌握技能。如：

跪姿投掷轻器械—→躺在垫上投掷轻器械—→跪姿投掷轻器械过绳—→跪姿投掷实心球—→成

以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。——《管子》

果展示

2．采用器材多元化，从先采用轻器械练习，再采用实心球的练习。按由易到难，由简到深的

认知规律逐步掌握技能。

3.利用小组优势，发挥合作潜能。在课堂练习中注意对安全保护的重视和引导，使学生在安

全有序的环境中，学习、展示。

4．通过游戏，让学生获得滚掷技能的迁移，加强了对实心球的了解。让学生喜爱投掷。形成

自觉参加学习、乐于学习会学习的良好学习习惯，以合作、创新为主线，强化能力的培养，培养

学生终生体育锻炼的习惯和能力。

七教学流程图

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