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天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。——《周易》
初中生心理健康教育教案—阳光总在风雨
后,挫折与成长
设计理念：本活动旨在帮助青少年学生正确面对挫折，提
高心理承受能力。有些学生耐挫能力低，需要进行关于挫折与
成长的研究，以培养积极阳光的生活态度。
活动目标：
1.学生正视人生的挫折，明白挫折不可避免，但积极面对
有助于成长。
2.学生掌握正确对待挫折的方法，树立积极的人生价值观。
重难点：
重点：让学生明白挫折的不可避免和价值。
难点：培养学生积极面对挫折的人生态度。
课前准备：
1.准备一个典型的积极面对挫折并获得成功的故事，制作
成PPT。
2.让同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。
天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。——《周易》
3.准备挫折类型及产生原因的PPT。
4.让学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。
活动过程：
1.让学生在“内心独白”中写下自己成长历程中遭遇的最大
挫折、当时的想法和做法、挫折的类型、产生的原因、解决挫
折可选择的办法、自己具有的优势、确定的目标和战胜挫折的
合理做法。
2.让几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。
3.通过投影片《轮椅斗士》，介绍与同学们年龄相仿的美
籍华裔少年___在高位截瘫后仍自强不息的感人故事。让学生
从中了解积极面对挫折的重要性。
改写后的文章：
初中心理健康教案
阳光总在风雨后——挫折与成长》
设计理念：
天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。——《周易》
本活动旨在帮助青少年学生正确面对挫折，提高心理承受
能力。有些学生耐挫能力低，需要进行关于挫折与成长的研究，
以培养积极阳光的生活态度。
活动目标：
1.学生正视人生的挫折，明白挫折不可避免，但积极面对
有助于成长。
2.学生掌握正确对待挫折的方法，树立积极的人生价值观。
重难点：
重点：让学生明白挫折的不可避免和价值。
难点：培养学生积极面对挫折的人生态度。
课前准备：
1.准备一个典型的积极面对挫折并获得成功的故事，制作
成PPT。
2.让同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。
3.准备挫折类型及产生原因的PPT。
4.让学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。
天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。——《周易》
活动过程：
1.让学生在“内心独白”中写下自己成长历程中遭遇的最大
挫折、当时的想法和做法、挫折的类型、产生的原因、解决挫
折可选择的办法、自己具有的优势、确定的目标和战胜挫折的
合理做法。
2.让几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。
3.通过投影片《轮椅斗士》，介绍与同学们年龄相仿的美
籍华裔少年___在高位截瘫后仍自强不息的感人故事。让学生
从中了解积极面对挫折的重要性。
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