超强寒假计划表.xlsxVIP

寒假计划表

三大任务1、白天光线好，尽量用来户外和学习，学习选择阳台等采光较好的地方，眼睛一定要保护

1、学习（复习、预习、提高）好；

2、运动2、阅读安排在夜间，心比较静

3、护眼3、连续两项学习任务中间安排10分钟休息

项目一二三四五

起床✓✓✓✓✓7:30

洗漱早饭✓✓8:0030mins

古诗1～2/小古文1/记单词5～8

个/下学期必背课文✓✓8:00～8:2020mins

（按需安排，或轮换）

RAZ/红火箭/牛津树1～2篇✓8:20～8:4020mins

户外运动8:40～9:4060mins

口算练习60题9:45~9:5510mins

数学上学期巩固练习

10:00～10:3040mins

（实验班/学霸一课时）

阅读10:40～11:4060mins

午饭11:40～12:0020mins

午休（必须休息）12:00～12:3030mins

语文阅读理解1～2篇12:30～13:0030mins

数学下学期预习13:10～13:5040mins

户外运动14:00～15:0060mins

语文下学期字词书写/语文作文

小练笔/英语完形填空与阅读理15:10～15:5040mins

解（轮换）

纪录片（尽量选英语原声）16:00～16:4545mins

自由活动16:50～17:3040mins

自由电视17:30～18:0030mins

晚饭18:00～18:3030mins

阅读18:40～19:4060mins

洗漱19:40～20:0020mins

全天作业检查总结20:00～20:5050mins

睡前阅读/入睡英语听力磨耳朵21:00～21:303