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中国田径E级教练员精准投掷铁饼教案

学习目标；

1、认知目标：通过学习，让学生了解铁饼项目相关知识及投掷方法，并掌握铁饼投掷方法。

2、技能目标：改进提高原地投饼的最后用力技术，改进提高最后用力技术。

3、情感目标：通过学习，培养学生不怕苦，不怕累的精神和自觉练习的积极性。

教学内容

一、课堂常规

1、集合队伍，检查出勤人数。

2、师生问好。

3、宣布课的内容、任务（见上）提出上课要求，学习目标。

4、安全教育。

5、安排见习生。

二、准备部分

1、慢跑800米。

2、游戏：抱大腿。

场地器材：长20米宽10米的长方形场地。

游戏方法：选一人为追人者，其余皆为逃跑者。游戏开始后，逃跑者在场内自由奔跑，追人者设法追逃跑者逃跑者在迫不得已的情况下，可以在原地以单腿站立，俩手从膝下绕过抱住大腿即为安全脱险，追人者不得追拍。如逃跑者被追拍到应与追人者互换角色。

3、原地徒手操各2×8拍。动作要领：第一个八拍，头部依次向前倾，向后仰，向左，向右摆，第二个八拍与第一个八拍相同。要求：动作准确，到位。

场地器材：田径场1块、铁饼投掷场1块、铁饼18个、障碍标志物4个、排球2个。