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课题：

排球—正面双手垫球

排球“正面双手垫球”课的设计

指导思想：

本次课根据《高中体育与健康课程标准》的基本理念，结合高中学生的身心特点，采用分层教学的方法，以认识规律、动作形成的规律为理论依据，注重学生的能力发展，在教师的启发引导下，通过学生自主、体验比较、协商共议、探究释疑的教学过程，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，使学生不仅学会技术，更能明白在实践中运用技术，以

实现运动技能和心理健康的教学目标，为学生可持续发展服务。

二、教材的选择与实施：

排球是高中选修模块的内容之一，也是高中学生喜爱的运动项目，而垫球是学习排球的基础。本次课是排球单元教学中的第四次课，学生的基础及层次不一样，作为选修模块，首先发球垫球开始，让学生系统的学习排球的技战术，有利于学生的终身体育的培养，本次课从游戏开始，以期激发学生的学习兴趣，在过渡到分层次教学，学生根据能力，选择不同的目标，选取相适应的学练方法，通过提问、体验、尝试、分析、讨论、再体验，明确方法、要领，体验成功的乐趣，培养自主、合作、探索的学习能力。最后达到本次课的教学目标。

教学特点：

以认知规律和动作技能形成规律为主线，大量采用启发式的教学方法，注重学生能力的培养。

注重合作与交往意识的培养，采用分组教学的组织形式，强化人际交往与协作，培养学生自主、合作、探究学习的能力和分析问题、解决问题的能力。

由易到难、层层推进，环环相扣，充分挖掘学生的思维，学法多样。

以运动技能为载体，关注学生心理健康和情感目标的培养。

采用分层教学原则，体现不同层次，不同学生的个体要求，充分体现人人受益的体育课程理念。

体育与健康课教案

年级：人数：人教师：宋苗春时间：xx年xx月xx日

教材内容

软式排球：正面双手垫球

课的目标

1、认知目标：进一步建立软式排球正面双手垫球球动作概念。

2、技能目标：初步掌握软排的正面双手垫球技术,发展灵敏、速度等身体素质。培养学生对排球运动的兴趣，为终身体育打基础.

3、情感目标：通过“女排精神”对学生进行集体主义、爱国主义思想教育。

场地器材

软式排球41个、田径场南面半圆。

课的部分

教学内容及手段

组织教法及要求、实施的预期目标

开始部分3’

1、体育委员整队，清点人数，向教师报告人数；

2、师生问好；

3、宣布本课的教学内容和目标；

4、检查服装，安排见习生。

组织：成四列横队集合，如图示一：

要求：精神饱满，注意力集中，积极参与。

实施的预期目标：理解身体健康在学习、生活中的重要意义，树立良好的健康意识。

图一

准

备

部

分

9’

一、游戏：滚球接力[目?的]发展下肢力量和身体的协调性。

[准?备]?空场地一块，排球若干个。?

[方?法]将学生分成人数相等的几组，每组以纵队站在标志线后，排头同学各持一球，教师鸣哨开始，队员依顺序用一只手滚一个排球前进，到中线返回标志线，交给下一位后站到排尾。依次滚球，直到全队做完，先完的一队为胜。?

[规?则]1、滚球者手不能离球（不得用力将球推动一段距离，然后追上去再推），必须手贴着球前进。2、运到中线要绕过标志杆，返回时球必须越过端线下一个人才能开始。

二、徒手操

1）肩关节绕环（4╳8拍）

2）扩胸运动（2╳8拍）

3）膝关节绕环（2╳8拍）

4）手腕、踝关节运动（4╳8拍）

一、组织：：

教法：讲解，示范，师生按规则练习。

要求：灵活、勇敢、协调、果断、快速。

实施的预期目标：知道科学锻炼的基本原理，坚持体育锻炼。在体育活动中努力展示自我。

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XXXXXX △

XXXXXX △

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图二

二、组织：练习如图示二

教法：讲解、示范，学生练习。

要求：动作规范，发力充分，有节奏、有幅度，达到完全热身的效果。

实施的预期目标：通过准备活动，集中学生的注意力，使学生上课有良好的开端，身体发热，关节韧带活动开，各器官系统机能水平提高，为上课作好身心准备。同时也通过准备活动使学生身心受到锻炼，塑造端庄的体型，培养组织纪律性。

×××××××

×××××××图三

基

本

部

分

28’

软排：正面双手垫球

一、软排：根据老师的口令,集体徒手模仿垫球练习,教师检查纠正动作。

准备姿势：面对来球，成半蹲或稍蹲姿势战立。

垫球手型：叠掌式（双手掌根紧靠，两手手指重叠互握，两拇指平行向前）。

击球部位：两手臂靠拢、伸直，用腕关节以上10厘米左右、桡骨内侧合成的面触球。

击球：当球飞到距腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，快速插入球下，向前上方蹬地抬臂，在腹前用手臂击球后下部，同时配